M comme Muses

Déménagement! Youpidouuu! (changez vos signets!)

2012-01-31T07:45:00.000-08:00

Après plusieurs mois de préparatifs, une collaboration en or avec Valérie de Studio Rose Flash et une séance photo avec super Marc-André de Mae Photo, M comme Muses a enfin déménagé ses pénates dans sa toute première maison! Finito le logement! Youpidouuu!!

C'est avec grand plaisir que je vous invite donc à mettre à jour vos signets en prenant note de la nouvelle adresse:

www.mcommemuses.com

M comme Muses

En vous rendant dans la section blog, vous pourrez vous abonner par courriel ou flux RSS!

Ce blog restera ouvert pour les archives mais il ne sera plus possible de commenter les billets. Venez les lire dans notre nouvelle demeure pour pouvoir les commenter!

Au plaisir de vous y retrouver!

M

L'importance de souligner ses petits et grands pas

2012-01-19T09:45:00.000-08:00

Prendre quelques minutes régulièrement pour applaudir les pas que nous venons de faire, même les plus petits, nous permet de poursuivre notre route avec un sentiment d'accomplissement et de repartir avec un bagage rempli plutôt que vide.

Vous avez choisi le sujet de votre prochain roman? Vous avez acheté le matériel qui vous manquait pour entreprendre ce projet qui vous tient tant à coeur? Vous avez envoyé une proposition pour organiser une expo en compagnie de pairs? Vous vous êtes présenté devant votre toile même si vous n'aviez pas le coeur à créer ou l'inspiration? Vous avez pris la décision de vous offrir du temps chaque semaine pour créer? Vous avez pris le temps de faire le ménage dans votre matériel? Bravo! Célébrons ces pas!

Prenez donc dès maintenant un instant pour déposer par écrit les choses que vous êtes heureux d'avoir entrepris/décidé/accompli cette semaine. Qu'est-ce qui a bien fonctionné pour vous cette semaine?

Chaque pas fait mérite d'être célébré! Les effets bénéfiques sur vous, votre moral et votre motivation seront vraiment savoureux, croyez-moi!

À votre journal maintenant!

psssst! Il n'y a pas de pas trop petit pour être digne d'être célébré et mis par écrit!
*clin d'oeil*

Bye-Bye 2011, bonjour 2012!

2012-01-11T10:27:00.000-08:00

Bien que j'éprouve beaucoup de gratitude pour ce que 2011 m'a apporté, m'a fait vivre et fait grandir par le fait même, je dois avouer en toute transparence que je ne suis pas fâchée d'accueillir 2012, une belle année toute neuve!

Force est de constater que 2011 aura été une année plus tendue, un peu moins fluide, où j'ai sans cesse eu l'impression d'être en réaction, à répondre à la demande plutôt que d'être en action de façon planifiée. J'ai tenté par tous les moyens de dégager du temps pour faire grandir M comme Muses, du temps de qualité, sans brimer ma vie de famille et ma réalité de femme entourée de mes enfants à temps plein. Je me suis essoufflée à essayer de jongler sans échapper de balle. J'ai tenté de trouver des solutions, des alternatives mais rien ne semblait répondre comme je l'aurais souhaité. Rien ne roulait comme sur des roulettes à mon avis. J'ai donc tenté l'approche zen du ''ok. je lâche-prise'' mais je n'ai pas réussi, je l'avoue. Mon corps l'a fait pour moi et je lui en suis reconnaissante. Mais j'ai compris la leçon. J'ai dégagé entre les lignes un message qui me faisait du bien: ça ne sert absolument à rien de tirer sur les fleurs afin qu'elles poussent plus vite! Il n'arrive jamais rien pour rien dans la vie alors, si tout mon système de support ne fonctionne pas en 2011, je vais faire avec. Et c'est ce que j'ai fait. Du mieux que j'ai pu.

Je suis partie en escapade créative avec trois groupes fantastiques des Muses. J'ai lancé mon premier atelier virtuel. J'ai obtenu ma certification Kaizen-Muse. J'ai entrepris la création du nouveau site web de M comme Muses que je vous présenterai très bientôt et ce, en compagnie d'une complice que j'aime beaucoup, Val de Studio Rose Flash. J'ai mis mon tablier et pris des cours de peinture. J'ai donné un atelier d'introduction au Musée de Mont-St-Hilaire dans le cadre de la journée de la culture. J'ai travaillé en coaching privé avec des clients formidables qui m'ont tous inspirés à leur façon. J'ai eu le plaisir d'offrir des ateliers en entreprise et de faire peindre des gars d'informatique lors de leur planification annuelle et de faire découper dans de multiples magazines des gens qui en créent. J'ai adoré ces expériences! Et dans le back-store, tant de projets qui ont attendu leur moment pour sortir mais n'ont pu éclore, faute de temps. Yep, c'est la vie!

En 2011, j'aurai grandi aux côtés de Muses formidables, inspirantes, belles dans leur fragilité et leurs forces. Je me suis sentie formidablement bien en connectant avec vous via la page Facebook des Muses, Flickr et les petits pas des Muses. J'en suis reconnaissante au centuple d'avoir eu la chance de connecter avec vous d'une façon ou d'une autre!

En 2011, je n'aurai pas pris beaucoup de temps pour moi, pour créer et je suis consciente de ce vide. Ce vide, au lieu de l'utiliser comme bourreau, j'ai décidé de l'utiliser comme marqueur du temps pour me rappeler que 2011 aura été pour moi une année de transition. Pas toujours facile de changer, de grandir, de quitter une époque pour entreprendre un nouveau chapitre de sa vie car ça peut faire peur. Mais je suis fière de moi comme ça se peut pas d'avoir réussi à mettre en pratique ce que je partage avec vous et ce, pour prendre soin de moi. J'ai fait mes petits pas, je n'ai jamais cessé d'avancer et je me suis laissé de la place pour devenir la femme que je suis maintenant.

Je n'aime pas prendre de résolutions parce que je sais pertinemment que je ne les tiendrai plus début février. Mais il y a des choses auxquelles je tiens plus que tout et qui me titillent depuis longtemps. Les réaliser pour me soutenir dans ce que je suis devenue et ce que je souhaite devenir, c'est ce que je souhaite. Je vous les partage, même si je me sens un peu vulnérable de m'ouvrir ainsi, mais je le fais parce que je sais que je ne suis pas seule à vouloir avancer et à me sentir vulnérable de partager ces zones tendres de notre vie! Alors voici.

2012 sera pour moi l'année où ::

:: j'aurai décidé de m'offrir en cadeau la permission de devenir une joggeuse. Je souffre d'écoeurantite aiguë de vouloir faire du jogging...sans être capable de garder ma motivation assez intense pour intégrer le jogging dans ma vie! Mais j'ai réellement besoin de me retrouver, d'être dans mon corps de façon intense, de m'aérer l'esprit et de bouger! J'ai donc décidé de courir le midi lorsque les enfants sont à l'école et à la garderie. Je suis équipée pour courir l'hiver. Je n'ai pas de bonne raison de ne pas courir et toutes les meilleures raisons pour le faire. Si je réussis à m'inscrire à une première course, je saurai que j'ai atteins mon objectif! Une amie (qui s'est mise à courir en 2009, qui a 7 enfants et qui a fait le demi-marathon de l'armée à l'automne), une grande source d'inspiration pour moi, m'a offert de partager une chambre pour participer au marathon d'Ottawa en mai. J'y songe sérieusement. Ce serait un beau cadeau d'anniversaire à moi de moi, n'est-ce pas? Et il y a Anne-Lise, Karo, Caro, Isabelle, Elyse, qui courent régulièrement, dont je lis les épopées sur Facebook et qui m'inspirent tellement! Mais j'ai la trouille de ne pas réussir à courir, ne serait-ce que 5 km sans marcher! *rire* Aaaaah! Je vais commencer par sortir et courir. Et si dans un mois tout va bien et que c'est toujours possible de s'inscrire, je le ferai. Promesse à moi. Chose certaine, je veux que le jogging fasse partie de ma vie sans que je n'aie à me torturer pour sortir courir! Et si vous vous demandez pourquoi le jogging? Simple. Je m'habille, je mets mes souliers, j'ouvre la porte et je cours. Génialement facilitant pour éviter de me trouver des défaites pour ne pas le faire. Désarmant de simplicité. Allez hop! Cours M, cours! Un petit pas à la fois! héhéhé!

:: je deviendrai Master Coach KMCC! J'ai reçu une offre de Jill Badonsky pour devenir Master Coach et pouvoir former d'autres coachs KMCC. Un cadeau formidable! Quand je pense qu'il n'y a pas si longtemps, je lisais les livres de Jill et admirais son travail et que maintenant je vais étudier à nouveau à ses côtés et ensuite travailler avec elle! J'en suis profondément heureuse et reconnaissante! Février marquera mon retour aux études. Le reste suivra!

:: je me serai offert un horaire de travail qui me permettra d'avancer selon ma planification faite en décembre 2011 et ne plus être remorquée par M comme Muses! Non! Je préfère de loin mettre en branle tous ces beaux projets de façon planifiée afin de conserver mon équilibre et de faire fleurir ce que j'aime dans mon travail! Le fait que ma petite Mlle O ait enfin une gardienne change tellement de choses dans ma vie à cet égard, vous n'avez pas idée! Cet horaire de travail servira aussi de garde du corps qui me protègera contre la procrastination qui peut me faire de l'oeil. Ouaip! Ce garde du corps m'empêchera de perdre trop de temps sur Pinterest, Facebook et Gmail. Héhé! Je songe même à utiliser quelque chose du genre https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/leechblock/ pour m'aider. Dans mon horaire, j'ai des blocs-bonbon de temps pour être l'artiste-créatrice qui fait des culbutes dans mon coeur. Ces bonbons me serviront de moteur pour accomplir certaines tâches que je n'affectionne pas vraiment. Genre la comptabilité et la gestion de paperasse. Et ces périodes bonbon ont également pour but de remplir mon puits. C'est en m'alimentant de façon créative que je serai en mesure de partager d'avantage avec vous et de faire le plein de patience. J'ai bien l'intention de me salir les mains et d'explorer!

:: je me serai offert la prospérité en cadeau. Celle qui me permettra de poursuivre mon travail, d'en offrir plus, de partager plus, de toucher plus de Muses. La prospérité qui me permettra d'offrir à des Muses plus à l'étroit financièrement la chance de participer aux activités de M comme Muses. La prospérité qui me permettra de poursuivre ma formation continue et de pouvoir ensuite le partager avec vous. La prospérité qui me permettra de prendre soin de ma famille et de montrer par l'exemple à mes enfants qu'il est vraiment possible de suivre son coeur dans ses choix de carrière sans avoir à mettre nécessairement une croix sur une vie décente. La prospérité qui me permettra de retourner l’ascenseur à mon doux qui travaille si fort depuis des années pour nous supporter dans nos choix de famille et qui rêve en secret d'avoir un peu de temps pour écrire, explorer et jouer de la musique. Et finalement, pour moi. Pour réaliser que je suis capable de prendre soin de moi et des miens sur le plan financier. Pour réaliser que je suis en mesure de faire un travail que j'adore, que je suis à la bonne place et que j'ai eu raison d'investir en moi sur ce chemin. Pour réaliser une bonne fois pour toute que le succès financier n'enlève rien à personne, qu'au contraire, cette réussite nous permet d'être plus présent et d'aider plus de gens. Cette réussite me permettra d'offrir plus de contenu, plus d'ateliers et d'activités qui conviendront à toutes les bourses. Parce que la créativité ne doit jamais être une question d'argent.

:: et finalement, je dédie mon année 2012 à tous ces mots qui me font du bien et que je compile ici. Lorsque je me sens seule, stressée, découragée, je me tourne vers ces citations si joliment présentées et du coups, je me sens mieux. La vie, j'aime la voir légère, agréable et joyeuse. Au quotidien, évidemment, ce n'est pas toujours le cas. C'est pourquoi je n'hésite jamais à faire le plein de sagesse colorée pour me supporter dans mes actions et retrouver l'essence que je désire donner à ma vie.

Cadeau de Hélène Boissonneault, une Muse depuis les premiers balbutiements de M comme Muses!

Chères Muses, je vous remercie d'être présentes dans cette communauté qui, je le souhaite de tout coeur, est inspirante. Je désire partager votre quotidien, être l'amie qui prend une tasse chaude en votre compagnie le midi et qui vous aide à prendre votre carnet et votre crayon pour gribouiller ou écrire, être la petite voix qui vous murmure à l'oreille que vous méritez de prendre du temps pour créer, être votre complice-guerrière qui combat ces peurs, ces doutes et cette procrastination afin de vous libérer le chemin pour créer librement, être la Muse qui déploie ses ailes pour vous emporter avec elle en escapade le temps de se ressourcer et faire le plein d'énergie.

Je vous prépare tout plein de belles choses cette année! Une belle année de Muse...

Que cette année en soit une remplie de belles surprises et d'accomplissements pour nous toutes!

M xxx

2012: une année de Muse!

2011-12-23T05:50:00.000-08:00

2012: Une année de Muse!

À la veille du temps des fêtes, des vacances et du nouvel an, je tenais à vous offrir un cadeau de Muse. Un cadeau qui pourrait vous accompagner durant cette douce période de transition et pour amorcer 2012 en Muse!

J'ai donc décomposé et recomposé la traditionnelle carte de Noël pour vous concocter un document que vous pourrez télécharger et surtout, utiliser pour faire votre dernier petit pas de Muse en 2011 ainsi que votre premier pas en 2012.

Curieuses?

Téléchargez tout de suite votre copie! Hourra!

Je profite de ce début de vacances en compagnie de mes jeunes Muses, pour vous souhaiter un très joyeux temps des fêtes avec ces personnes qui vous inspirent et vous font du bien! Profitons-en tout plein pour jouer, rire et...en faire moins pour avoir plus de temps pour relaxer! Qu'en pensez-vous?

Et je tiens à vous remercier de faire partie de la communauté de M comme Muses! Vos couleurs apportent beaucoup de profondeur à cette belle aventure! Merci, merci, merci!

Mes meilleurs voeux vous accompagnent, chères Muses!

Au plaisir de vous retrouver en 2012!

Escapade créative, hiver 2012:: c'est le temps de s'inscrire!

2011-12-19T05:15:00.000-08:00

Je crois profondément que la créativité et l'introspection sont intimement reliées. Je crois profondément que nous sommes tous des artistes de la vie. Je crois profondément qu'il est toujours très bénéfique de prendre du temps pour se connaître soi-même, pour réfléchir à ce que nous désirons vivre et de se créer une vie à son image. Je crois profondément que les outils de créativité peuvent nous soutenir dans nos activités quotidiennes et nous inciter à nous dépasser.

Je crois profondément que s'offrir des temps d'arrêt pour prendre du temps pour soi, pour respirer, se reposer et s'apaiser, pour exprimer sa créativité et ses mots est un cadeau de vie formidable. Cela nous permet de faire le plein d'énergie et de ressourcer.

C'est pour toutes ces raisons que j'offre des escapades créatives depuis juin 2010 avec bonheur! C'est maintenant le temps de planifier une belle escapade au coeur de l'hiver! C'est le temps de vous offrir cette parenthèse créative rien que pour vous! Si ce concept est nouveau pour vous, je vous invite à lire la Foire aux questions à la fin de ce billet ainsi que des témoignages de Muses qui y ont déjà participé!

Escapade d'hiver 2012

Quand : du vendredi 10 février à partir de 16h30, souper d'accueil à 18h00, au dimanche 12 février, départ à 11h00.

M comme Muses vous propose pour cette escapade hivernale de venir vous ressourcer et de venir développer des outils KMCC qui vous permettront d'enrichir votre vie créative! Cet hiver, vous serez appelée à vivre un atelier vous permettant de découvrir les 9 muses modernes et leur garde du corps (KMCC): elles vous feront découvrir ce qu'elles peuvent vous apporter au quotidien en lien avec votre créativité. Vous aurez alors l'occasion de créer un ensemble de cartes à leur essence qui vous accompagnera dans les moments où vous aurez besoin d'une bonne dose d'inspiration et de motivation.

Vous aurez également l'occasion d'expérimenter le processus d'alternance entre la méditation et le flot de la créativité et de l'inspiration. Vous créerez vos cartes en collage et mixed media en suivant un rythme doux de méditation-création. Rien de mieux pour se laisser totalement envelopper dans une parenthèse créative et relaxante. Nous débuterons les préparatifs en vue de cet atelier le vendredi soir, après un souper partagé pour ouvrir le cercle des Muses. La journée entière du samedi sera dédiée à l'atelier. Une période de plein air est prévue en après-midi pour vous permettre de faire le plein d'oxygène que la magnifique nature environnante a à nous offrir. Dimanche, nous fermerons le cercle des Muses et vous aurez jusqu'à 11h00 pour relaxer, préparer vos bagages et repartir rejoindre les vôtre, reposée et ressourcée.

Où : St-Côme (Lanaudière), Auberge du Lac Priscault, Quatre étoiles.

Places : 11 2 places disponibles

11 participantes en occupation simple (possibilité d'occupation double) et possibilité d'accueillir jusqu'à 23 participantes si le nombre d'inscription le justifie. Dans ce cas-là, une auberge située à quelques mètres de la première sera louée. Il y aura pleinement de place pour un groupe de cette taille et chaque participante aura la possibilité de vivre cette escapade dans sa bulle. Les ateliers auront lieux dans l'auberge Jean-Cyphiot. Le caractère chaleureux et convivial demeurera toujours la pierre angulaire des escapades M comme Muses et ce, même si le groupe est plus grand. Le lieu est conçu pour cela. De plus, nous serons le seul groupe sur place à occuper les lieux. Vous pourrez donc vous promener dans l'auberge (ou les auberges) en pyjama si vous le désirez! Chaque participante aura sa chambre avec deux lits simples et salle de bain privée (douche).

Matériel: M comme Muses fournira le matériel nécessaire à l'activité principale. Chaque Muse est invitée à apporter son matériel artistique qu'elle possède déjà et qu'elle aime utiliser, une bonne paire de ciseaux, un bâton de colle et des magazines qui l'inspirent (une liste sera fournie pour aider les Muses à préparer leurs bagages). Des ensembles M comme Muses de base seront en vente à bon prix en janvier pour les Muses qui ne possèdent pas de matériel créatif à la maison ou qui ont envie d'avoir leur petite boîte créative des Muses.

Le but de l'escapade créative est de s'offrir du temps pour se reposer et cheminer par la créativité. En tant que coach en créativité, je serai là pour vous accompagner en douceur sur votre chemin personnel. Et vous aurez le temps et la place pour déposer vos ailes, faire les exercices proposés et penser à vous.

Investissement:
525$ taxes incluses en occupation simple (incluant atelier KMCC, hébergement, deux soupers, deux déjeuners et un dîner, café et tisanes).
450$ taxes incluses en occupation double. Vous devez former un duo et me mentionner par courriel (manon@mcommemuses.com) les noms des personnes qui forment ce duo avant de vous inscrire. Je vous ferai parvenir ensuite un lien Paypal pour payer votre inscription (selon le nombre de paiements désirés).

M comme Muses offre deux (2) bourses d'études de 100$ chacune en échange de services sur place pour la gestion des repas (réchauffer les plats traiteurs, installer le buffet, préparer le café, table-buffet déjeuner). Si cela vous intéresse, faites-en mention lors de votre inscription par courriel.

M comme Muses fait affaires avec le traiteur http://www.mariontraiteur.com/ et Le pain dans les voiles

Trois options de paiement

Option Payez en un seul versement

Option Payez en deux (2) versements

Option Payez en trois (3) versements

Important: C'est la réception de votre premier versement qui confirme votre inscription et non l'envoi de votre courriel. En cas d’annulation plus de 60 jours d’avis – Versement(s) remboursable(s) , frais d’administration 75$.
Annulation entre 30 et 60 jours d’avis – Versement(s) non remboursable(s), applicable sur une prochaine escapade.
Annulation entre 15 et 30 jours d’avis – 50% de la réservation requise
Annulation à moins de 15 jours d’avis – 100% de la réservation requise

Faites vite, les places se réservent rapidement!

FAQ

À qui s'adresse les escapades?
Aux femmes qui ont envie de prendre du temps pour elles, pour s'abandonner dans le processus créatif et pour aller à la rencontre de leur moi authentique. Aucune expérience ou talent particulier n'est requis. Bien au contraire, l'escapade créative est le moment propice pour renouer avec sa créativité dans une atmosphère sécurisante et respectueuse. L'important n'est pas la technique mais l'ouverture d'esprit et l'envie d'explorer.

Bien que plusieurs Muses reviennent escapade après escapade depuis le tout début, les escapades représentent un univers accueillant, chaleureux et sécurisant où toutes ont leur place. Il n'y a donc aucune crainte à avoir si vous en êtes à votre première expérience; chacune vient à l'escapade pour soi et le groupe formé devient une famille en soi.

À quoi puis-je m'attendre lors d'une escapade?
Chaque escapade est différente. Mais à la base de chacune se trouve des techniques simples d'écritures qui nous permettent d'accéder à notre centre, notre univers intuitif et créatif. Ajoutons joyeusement à cela peinture, pastels, crayons, ciseaux, colle et vous obtiendrez des pages inspirantes et profondes dans votre journal personnel et des outils qui vous accompagneront dans votre vie de tous les jours.

Ce que des Muses en ont pensé...

http://allegoriesdefis.blogspot.com/2011/10/oser-sortir-de-sa-zone-de-confort.html
http://mamanetbienplusencore.blogspot.com/2011/10/m-comme-muses-mcommemuses.html
http://maman-a-bord.blogspot.com/2011/10/lescapade-dautomne.html

Retour tout plein d'amour et de douceur... Une maman apaisée, resourcée. Merci pour cette bulle hors du temps, pleine de magie et de rencontres. Grosse bise xxx
- Vicky Bertrand

Merci Manon de rendre possible une si belle expérience de vie avec des Muses si inspirantes... La magie retombe tout doucement dans mon quotidien! Au coeur des Jardins intérieurs, j'ai réussi, pour la première fois peut-être, à faire briller (ou scintiller) l'artiste en moi! Mille mercis lumineuse M!
xx - Isabelle Bouthillier

Plein de Mercis avec des M Majuscules! xx
- Mélanie Thivierge

'' Je viens de vivre quelque chose de riche, précieux et merveilleux. Mille mercis pour ta générosité, ton ouverture et ta souplesse. Ce week-end fut rien de moins que merveilleux. Je repars avec de l'espoir!'' - Julie

''Je ne te dirai jamais assez merci d'être débarquée dans ma vie. Je me remercie quotidiennement d'avoir brisé mes craintes et d'être allée à tes fins de semaine créative car cela a vraiment changé ma vie. Mais jamais je n'aurais fait ce pas si tu n'étais pas entrée dans ma vie de la sorte. Merci belle Manon...'' - Hélène

'' Ta sensibilité, ta créativité, ta générosité ont donné de magnifiques couleurs à mon week-end. Et au reste de ma vie! Merci!'' - Mélanie

" Merci M de m'avoir permis de prendre du temps pour moi et de m'arrêter un instant à penser à qui je suis, à ce que je souhaite. À refaire absolument !" - Caroline

'' Merci belle Manon pour ton authenticité, ta générosité et ta belle joie de créer et de nous faire créer! Je repars comblée!'' - Sylvie

Au plaisir de vous y rencontrer!

Manon Lavoie
Coach certifiée en créativité, KMCC
M comme Muses
http://www.mcommemuses.com

" Dans chaque enfant il y a un artiste.
Le problème est de savoir comment
rester un artiste en grandissant."
- Pablo Picasso

Se découvrir à travers la créativité. Petits et grands

2011-12-16T13:39:00.000-08:00

Ce que nous avons de plus beau à offrir dans la vie est amplifié lorsqu'il est partagé et lorsque nous travaillons en équipe en harmonie. C'est ce que j'ai vis en tant que coach mais surtout en tant que femme lors de mes rencontres avec les Muses et à mon retour à la maison.

Bien entendu, le but principal de mes ateliers et des escapades est d'aller à la rencontre de soi. De se donner la permission de décrocher du va-et-vient du quotidien pour plonger en son centre, laisser couler nos mots pour exprimer ses secrets les plus intimes et d'ouvrir un dialogue avec soi. Mais depuis que j'ai décidé d'inclure également quelques parenthèses de travail de groupe, que ce soit en ateliers des Muses ou en ateliers corporatifs, une grande énergie s'en dégage. Le fait de travailler de façon intuitive aux côtés des autres participants, d'entremêler nos couleurs, nos formes, nous permet de s'ouvrir à de nouvelles perspectives personnelles. Au lieu de considérer l'autre comme étant un compétiteur ou un obstacle à son laisser-aller, on découvre que le fait de jumeler nos énergies nous aide à aller au-delà des barrières qui nous empêchent de découvrir et savourer pleinement notre créativité.

Lors des dernières escapades, nous avons créé en groupe d'immenses toiles. Nous avons peint ensemble, en changeant de place à tous les deux minutes. Nous avons donc mis nos couleurs et touches personnelles partout sur la toile. Durant l'exercice, la tension du début (Qu'est-ce que je peux bien faire? Je ne suis pas assez bonne!) a rapidement fait place à un calme rassurant et à des rires qui font du bien. Et lorsque notre oeuvre est terminée, nous sommes toutes été ébahies à chaque fois par le résultat! Une ode à la féminité...grandiose! Quelle fierté collective et un bien-être qui mérite d'être souligné!

À l'hiver 2011, à mon retour à la maison, encore sur mon nuage de cette belle fin de semaine de filles, je n'avais qu'une idée en tête: recommencer l'expérience de peindre une toile dans cet esprit de lâcher-prise et de non performance. Lorsque ma fille m'a demandé de faire de la peinture, j'ai sauté sur l'occasion pour créer deux toiles avec elle, en me donnant comme mission de la suivre dans ses élans de création. Elle dansait de joie lorsqu'elle m'a vu sortir le grand bac de peinture acrylique, mes pinceaux et les deux toiles!

Nous avons donc toutes deux commencé. Chacune à notre façon. Puis lorsqu'il y avait assez de rose de son côté, je tournais les toiles et notre travail se poursuivait. Cette joyeuse danse a durée 45 minutes.

Je me suis laissée porter par le flot de vie, de couleurs et de paroles de ma fille. J'ai créé à partir de ses créations. Unies par nos couleurs. Magnifique. Je ne pouvais pas trouver mieux pour atterrir doucement de ma fin de semaine, avant de replonger dans tout ce que j'ai à faire. Et quelle fierté pour cette petite de deux ans et demi que de voir nos peintures affichées sur le grand mur de la maison!

J'ai également découvert cette année-là encore plus profondément la puissance de la créativité partagée pour se libérer de nos craintes et peurs. Oui. C'est mon coeur de maman, écorché, qui m'a une fois de plus guidée vers les toiles pour entrer en communion avec mon fils qui avait, 7 ans à l'époque, afin de l'aider à retrouver la joie dans son petit coeur de sept ans. Complètement démotivé, se demandant pourquoi il devait aller à l'école puisqu'il trouve ça platte et qu'il pourrait très bien apprendre à la maison, l'air résigné face à la vie, mon fils ne semblait plus arriver à trouver du soleil dans ses journées. Je vous l'avoue, j'ai été vraiment ébranlée. Mais c'est autour de nos toiles que nous avons discuté, versé et épongé des larmes. Et c'est là que j'ai vu mon fils faire face à sa toile, frustré de ne pas savoir quoi peindre, de devoir attendre que son fond sèche avant de poursuivre. J'ai compris en un instant que sa frustration ne venait pas de la toile mais de son coeur embrouillé.

- Vas-y! Ajoute de la couleur mon gars! Fâche-toi donc un peu! Tu as le droit, tu le sais?
-..... (un grand coup de pinceau. Puis un autre)
- Ouiiii! Continue! Laisse sortir ce qui te fait de la peine ou te met en colère! Laisse sortir ce qui te déplait!
- .......(coups de pinceaux de plus en plus rapides) Ça c'est ma peine maman. Je peux prendre une autre toile pour ma colère?
- Bien sûr!
- Tiens! Tiens! Tiens! (coups de pinceaux) Ça fait du bien! (ses joues ont repris un ton plus rosé) Ça c'est ma colère! Et je vais prendre la petite toile pour ma timidité. Tu sais pourquoi je prends une petite toile? Parce que quand on est timide, on se sent tout petit en dedans.
- Hum. Je comprends. Et je remarque que tu y vas tout en douceur...
- Oui. Parce que quand on est timide, on ne veut pas prendre trop de place.
-.....(je me retiens pour ne pas exploser en larmes)
- Je vais ajouter un grand X sur ma timidité parce que je ne veux plus être gêné. Je me sens mieux maintenant maman! Même si c'est pas super beau, je suis capable de dire que c'est beau ce que j'ai fait. Je suis content.
- Mon bel amour, tes yeux brillent de joie! C'est formidable ce que tu viens de faire! Tu as de quoi être fier de toi! Allons les afficher! Tu pourras les présenter et les expliquer à papa...

Cet après-midi là, mon fils s'est donné la permission d'extérioriser des sentiments inconfortables. J'ai été touchée par sa confiance de s'ouvrir avec tant de candeur. Par son courage d'affronter ses zones sombres tout en acceptant d'y laisser le soleil entrer à nouveau! Et aujourd'hui, il revient de l'école avec fierté d'avoir osé sourire à l'école, d'avoir fait des pas vers un ami, d'utiliser ses points de ''Bravo'' pour se récompenser pour tous ses efforts.

De mon côté, je sais que l'histoire d'amour entre la peinture et moi n'en est qu'à ses débuts. Je sais que c'est un outil que j'utiliserai encore et encore dans ma vie et dans ma pratique. Pour me construire, pour partager et pour aider. Et je sais aussi que le travail d'équipe est si merveilleux et puissant que j'en redemande encore et encore...

Je sais que je devrai affronter aussi mes zones sombres. Accepter de laisser sortir des choses pas nécessairement belles à mettre sur une toile. Accepter de ne pas peindre avec mon égo, mon mental juste pour faire du joli. À ne faire que du beau, je passerais à côté de l'essentiel. Je veux grandir. Je veux peindre. Je veux vivre. Je veux m'exprimer. Je veux être. Tout simplement.

Préparons le temps des Fêtes en famille!

2011-12-05T11:51:00.001-08:00

Je me souviens clairement, petite, avoir passé des heures devant le grand calendrier de l'Avent en forme de grosse maison avec ses nombreuses petits fenêtres de carton que l'on pouvait ouvrir pour y découvrir ce qui se passait à l'intérieur de la maison et ce, jusqu'à Noël! Ce petit rien me faisait rêver.

Maintenant rendue une maman, je dois vous avouer que les calendriers de l'Avent qui sont remplis de chocolats (qui goûtent trop souvent la cire!) ne me font pas vraiment tripper. Pour l'avoir vécu deux années de suite avec mes enfants, je ne vois pas en quoi ces calendriers apportent une touche de magie à cette période de préparation du temps des Fêtes. Manger un chocolat par jour parce que Noël s'en vient, ça rime avec quoi? Au risque de passer pour une maman platte, j'assume pleinement notre décision cette année d'avoir remplacé le calendrier de chocolats par une nouvelle tradition-maison. Pas de petits cadeaux chaque jour. Après tout, c'est bien à Noël que nous échangeons des cadeaux, non?

Mon intention était de faire participer les enfants aux préparatifs du temps des fêtes, de les inciter à penser aux autres, à mettre la main à la pâte et à nous réserver des moments en famille pour vivre la magie de l'Avent. J'étais donc fort heureuse de trouver cette petite maison en bois avec ses belles portes rouges pour nous soutenir dans notre projet! Du durable!

Comme j'ai passé la quasi majorité des 14 derniers jours au lit ou en train de prendre soin d'un des miens malade, j'ai décidé d'être gentille avec moi: le petit lutin de Noël livre ses messages chaque jour et il ne se gêne pas pour improviser selon la température, son humeur ou celle des enfants. Oh que j'aime ça!

À ce jour, nous avons eu comme tâche de choisir des jouets qui ne servent plus pour les offrir à des enfants dans le besoin, de décorer l'extérieur de la maison en famille et de sortir les décorations pour la maison. Nous avons même eu droit à un privilège vendredi soir dernier: un souper collés-collés dans le divan, devant un film! Yééé!! Il est trop gentil le petit lutin!

D'ici le 25 décembre, nous aurons certainement des tâches à faire comme: décorer le sapin tous ensemble, préparer les cadeaux pour les professeurs, parrains-marraines, grand-parents, décorer la maison, offrir des cadeaux aux démunis, accrocher les bas de Noël au manteau du foyer, préparer le menu pour notre petite fête de Noël en famille, assembler et décorer notre traîneau en pain d'épices et certainement d'autres tâches du genre. Nous aurons aussi droit à des petites douceurs comme: aller à la bibliothèque un soir de semaine en famille, prendre une belle grande marche jusqu'à la chocolaterie pour y prendre un chocolat chaud un après-midi de fin de semaine, prendre une marche en soirée pour admirer les décorations du voisinage, préparer tous ensemble notre repas de Noël et sans doute la permission de dormir où on veut dans la maison!

Chose certaine, l'idée plaît déjà beaucoup à notre progéniture! Ils se rassemblent tous autour de A qui lit le message à G et O. Nous sommes heureux d'être les témoins privilégiés de tout cela!

Oui, vraiment, préparer Noël de cette façon me rend heureuse! Rien de compliqué, pas de bricolage, pas de cassage de tête et beaucoup de bonheur à partager!

*****

Je profite de l'occasion pour vous témoigner toute ma gratitude pour vos messages que vous m'avez envoyé en privé ou laissé ici et sur Facebook suite à ma méningite! Vos voeux m'ont accompagné durant ma convalescence et je vous en serai toujours reconnaissante! Merci du fond du coeur!

Message important

2011-11-29T07:15:00.000-08:00

Chères Muses, désolée pour ce silence et pour le petit pas des Muses que vous n'avez pas reçu cette semaine: la grippe que je croyais avoir la semaine dernière était en fait une méningite virale. Je m'en remets lentement. Si vous m'avez écrit, je répondrai à vos courriels à un rythme très lent et par priorités. Merci de votre patience! Je me ferai plus discrète pour un petit moment...

M

Votre défi 7 jours de Muse:: l'heure du bilan!

2011-11-22T12:04:00.000-08:00

Suite à l'appel lancé lors du dernier petit pas des Muses, vous avez été nombreuses à embarquer dans l'aventure du défi 7 jours de Muse! Vous m'avez écrit en privé, sur le blog, sur Facebook et certaines ont même partagé leurs créations sur le groupe Flickr! Cette joyeuse vague nous a toutes transportées de façons différentes mais bien réelles!

Il y a une Muse qui a même qualifié cette expérience de cri de ralliement des Muses! Way cool! J'aime ça!

Maintenant que le défi est terminé, j'aimerais que nous prenions le temps de poser un constat suite à cette expérience. Que vous décidiez de le faire par écrit ou mentalement, de le partager ou non, peu importe. Ce qui est important c'est que vous preniez le temps de vous arrêter un instant pour poser un regard sur ce que vous venez de vivre. Même si cette expérience pouvait sembler anodine. Même si. Même si. Bon.

Comment vous êtes-vous sentie lorsque vous avez fait le choix de votre activité créative pour l'occasion?
Comment avez-vous inséré le tout dans votre horaire? Avez-vous créé toujours au même moment de la journée? Quand vous aviez quelques minutes devant vous? Ou quand vous vous souveniez en sursautant que vous aviez ce défi à réaliser?
Comment se sont déroulés vos rendez-vous créatifs?
Est-ce que le fait de répéter jour après jour la même chose ou de traiter le même sujet ou d'utiliser les mêmes couleurs/outils/mots vous a ennuyé ou stimulé?
Qu'est-ce que cette petite expérience vous a appris sur vous en lien avec votre créativité?

De mon côté, j'ai tellement apprécié le fait de savoir que plusieurs Muses relevaient ce défi en même temps que moi m'a souvent fait sourire et gardé à l'esprit mon petit projet à réaliser chaque jour.

J'ai choisi un nouveau carnet, mes feutres préférés, une citation.

J'ai traîné partout avec moi mon petit kit créatif du moment et j'ai savouré ces quelques instants à gribouiller, à dessiner mes lettres, à me laisser emporter par la signification de ces mots pour moi. J'ai gribouillé à côté de mes enfants qui écoutaient la télévision avant l'heure du dodo, j'ai gribouillé au lit, j'ai gribouillé dans l'auto en attendant un rendez-vous, debout dans la cuisine pendant que le souper était au four.

J'ai apprécié ces fenêtres de temps. J'ai adoré les petites frimousses qui s'entassaient autour de moi pour voir ce que je dessinais. J'ai aimé l'effet domino que cela a eu sur mes enfants certains soirs.

Et j'ai savouré le sentiment d'accomplissement lorsque mes sept pages ont été remplies. Oui. Le sentiment d'avoir mené à terme quelque chose est très doux et a des effets bénéfiques sur nos vies. Vous le sentez aussi, n'est-ce pas?

L'essence-même des petits pas des Muses réside précisément là.

Faire des petits pas quotidiennement afin d'accumuler l'énergie positive de ce sentiment d'accomplissement, c'est un beau cadeau à s'offrir. Cela réduit la frustration de ne pas avoir beaucoup de temps pour créer, réduit l'anxiété de performance, nous incite à rester dans l'action et fait grandir en nous une image positive de ce que nous sommes en mesure d'accomplir.

Si vous aviez le choix, préfériez-vous ne rien faire parce que vous manquez de temps, d'énergie, de ressources et de connaissances pour accomplir cette oeuvre qui sommeille en vous ou préfériez-vous vous mettre en marche tout de suite, maintenant en accomplissant le plus petit pas possible en direction de cette oeuvre?

J'ai hâte de vous lire mes belles Muses. Et ce défi 7 jours se transformera tout au long de l'année pour vous faire goûter à différentes façons d'avancer. Ça vous tente?

p.s. il n'est jamais trop tard pour partager vos créations sur Flickr! Tout comme il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse ni de bonne ou mauvaise création. ;-)

Et si pour Noël vous pouviez vous offrir du temps et de l'espace en cadeau?

2011-11-17T09:04:00.000-08:00

La deuxième cohorte de l'atelier virtuel vient de terminer ses 4 semaine dans le Labo des Muses! Déjà! Le temps passe à la vitesse de l'éclair! Même si ces belles Muses ont encore du temps pour compléter l'atelier et tout télécharger ce qu'elles désirent conserver avec elles, c'est déjà le temps d'ouvrir les inscriptions pour la troisième cohorte!

Le troisième groupe à participer à cet atelier virtuel commencera l'année 2012 d'une joyeuse façon! Quoi de mieux que la période du début d'année pour se donner des ailes? C'est donc le 17 janvier 2012 que le Labo ouvrira ses portes pour y accueillir ce nouveau groupe de Muses pour l'atelier Créer, ici et maintenant!

Si vous songiez depuis un moment à vous offrir quelque chose de symbolique en cadeau, quelque chose pour vous et qui resterais en vous par la suite, je crois que cet atelier serait une belle idée!

Que ce soit pour vous investir en vous, pour vous gâter ou pour surprendre une personne qui vous est chère, l'atelier virtuel Créer, ici et maintenant représente une aventure joyeuse, enrichissante, un voyage au coeur de soi!

Vous désirez en savoir davantage à propos de cet atelier virtuel? Par ici!
http://mcommemuses.blogspot.com/2011/10/un-apercu-de-latelier-virtuel-des-muses.html
http://mcommemuses.blogspot.com/p/laboratoire-des-muses.html
http://mcommemuses.blogspot.com/p/temoignages.html

Suite à votre inscription, vous recevrez un courriel avec toutes les informations nécessaires pour bien vous préparer en vue de l'atelier qui ouvre ses portes le 2 janvier. À noter que vous n'avez pas à être disponible ce jour-là! L'atelier débute le 17 janvier mais vous pouvez l'entreprendre quand vous êtes disponible. Génial, n'est-ce pas?

Je vous laisse sur un message que j'ai reçu un peu plutôt cette semaine de la part d'une Muse qui chemine présentement dans le Labo et dont les mots m'ont fait faire un saut dans le temps; j'aurais pu écrire ces mots il y a quelques années lorsque je me suis donné la permission de renouer pleinement avec ma créativité! Et si c'était maintenant venu le temps de VOUS offrir en cadeau ce temps et cet espace pour créer une vie qui vous ressemble et vous fait vibrer?

L'atelier est arrivé dans une semaine de «fou». Vraiment. Je me revois encore au volant de ma voiture en train d'écouter le premier petit travail: se faire de l'espace. My goddy!!!! Mon atelier était dans tout ses états et je n'y mettais presque plus les pieds tellement je me sentais dépassée et surchargée!
Et bien, les miracles des petits pas se sont fait tout de suite sentir, car j'ai tout de même réussi à créer un espace qui me fait du bien. Ce qu'il y a de magique, c'est que l'espace physique que j'ai pris le temps de créer s'avère en fait être mon espace intérieur. Dès cet instant, j'ai senti en moi une légèreté et une reconnaissance aussi pour cet espace créatif que j'honore. Ô joie, bonheur!

Tu sais, je ressens le besoin de me déposer et d'Être tout simplement. J'ai besoin d'explorer cette énergie créatrice qui m'habite. J'ai envie de me laisser vivre!

J'ai tellement de projets en tête, tellement! J'ai plusieurs pages de projets de dessinés et de décortiqués..... Mais je ressens le besoin de me déposer en moi et de prendre le temps d'être.

J'ai vraiment prit conscience de ce besoin durant l'atelier. Parfois, j'ai tendance à vouloir tout faire pour faire avancer mes projets.... je trouve qu'ils n'avancent pas assez vite et...... je m'entends dans tout ce brouhaha et je respire. J'utilise beaucoup les deux techniques d'écriture afin de m'aider à me centrer.
Je réalise que je suis mon propre outil de travail et que j'ai besoin de prendre soin de moi tout simplement. J'ai envie aussi de rayonner sur ma famille et d'avoir du plaisir avec eux. C'est tellement merveilleux!

Depuis l'atelier, prendre soin de moi goûte meilleur. J'arrive à prendre soin de mon âme véritablement. J'en suis tout à fait émue. Oui, je prends soin de mon âme Manon et c'est magiquement merveilleux.

Je sens qu'à travers la créativité, j'entends mon coeur chanter, la vie est telllement plus belle. Je sens que je suis plus près de mes enfants et leurs émerveillements me rejoignent.

Vraiment. La créativité est un mode de vie qui m'habite depuis toujours et que je me permets d'exprimer maintenant. Je ne peux plus m'en passé, cela fait partie de qui je suis.
Merci grande Muse!

Véronique Blais

http://infomad.info/vero/blog/

Expérience créative:: 7 jours de Muse!

2011-11-11T05:17:00.001-08:00

Chères Muses, que diriez-vous de tenter une expérience créative à mes côtés? Entrons dans le Labo!

Hier en fin de journée, une idée m'est tombée littéralement dessus. Kaboum! Aucunement planifiée, cette idée a tourbillonné dans mon esprit jusqu'à ce que je décide de la saisir au vol et de vous en glisser un petit mot sur la page Facebook des Muses! Une idée simple comme tout et qui, je crois, pourrait engendrer des résultats intéressants.

Qu'en est-il?

Hier, je me suis demandé ce qui arriverait si, pendant sept jours, nous accomplissions la même création(nous aurions très bien pu faire un défi sur 30 jours mais comme nous aimons les petits pas ici, j'ai choisi de faire cette expérience sur une période juste assez longue pour en arriver à des résultats appréciables).

Oui, vous avez bien lu: faire et refaire chaque jour la même création et ce, pendant sept jours!

Attendez. Ne soupirez pas ou ne cessez pas de lire ce billet tout de suite.

Je ne parle pas de création grandiose, immense, majestueuse qui prend un nombre d'heures infini pour être accomplie!

Je parle plutôt de petite création. De détails. Qui prennent moins de quinze minutes pour s'accomplir.

Allons-y avec des exemples:

dessiner un seul objet (un oeil, une fleur, un livre),
écrire un haiku avec vert, pomme et lumière,
colorer une page blanche avec de la peinture à l'eau bleu, vert et mauve,
pratiquer ma calligraphie avec une citation qui me plaît beaucoup,
prendre en photo un objet en particulier,
etc.

Vous saisissez le topo?

Et c'est là que le fun commence!

Chaque jour, pendant sept jours, je vous invite à refaire la même activité que vous aurez préalablement choisie. Choisissez quelque chose qui vous plaît et qui vous donne envie de jouer, de parfaire une technique ou de tester pour le plaisir! Rien de trop sérieux, je vous en prie!

Si je choisie de pratiquer ma calligraphie en écrivant une citation de Jacques Brel que j'aime beaucoup: L'aventure c'est le trésor que l'on découvre à chaque matin. J'aurai comme tâche de l'écrire une fois par jour et ce, durant sept jours. Que vais-je obtenir au final? Vais-je décider d'écrire cette citation toujours de la même façon? Vais-je plutôt décider de jouer avec ma calligraphie? Vais-je transformer la citation en illustration à l'aide de ma calligraphie? Vais-je trouver mon style? Vais-je améliorer mon coup de crayon? Seule l'expérience me le dira.

Si je décide de prendre en photo ma machine à coudre, est-ce que je le ferai tous les jours à la même heure ou vais-je plutôt décider de jouer avec la lumière du jour et de la nuit? Vais-je conserver toujours le même angle ou modifier ma position? Vais-je enfin découvrir toutes les options de ma caméra grâce à cet exercice? Vais-je avoir fait grandir en moi un appel si puissant envers ma machine à coudre que je vais sauter dessus pour coudre, chose que je n'ai pas fait depuis trop longtemps? Seule l'expérience me le dira.

Si je décide de chiper la peinture à l'eau des enfants et que je dédie un de mes cahiers encore vierge à cet exercice, quelles couleurs vais-je choisir pour jouer pendant les sept prochains jours? Vais-je reproduire toujours le même genre de page? Vais-je essayer de nouvelles approches, de nouvelles façons de jouer avec mes couleurs? Vais-je tenter des mélanges? Vais-je aimer toutes mes pages? Vais-je utiliser toujours le même ratio de couleurs durant toute la durée de cet exercice? De quoi aura l'air mon cahier avec ses sept pages colorées à la peinture à l'eau (avec toujours les mêmes couleurs!)? Seule l'expérience me le dira.

Vous comprenez le principe?

Choisissez d'abord une petite activité créative simple, simple, simple.
Reproduisez cette activité pendant sept jours. Suivez votre inspiration en la reproduisant. Je ne vous impose aucune limite sauf celle de vous en tenir aux mêmes outils choisis au départ (mots, couleurs, modèle, forme d'expression).
Voyez comment vous vous sentez au fur et à mesure que le temps avance.
Observez les résultats que vous cumulez au fil des jours.
Conservez votre matériel à portée de main pour éviter d'oublier de le faire un jour.
Prenez des photos (si ce n'est pas le moyen choisi pour cet exercice) de votre travail chaque jour.

Suite à cet exercice, je ferai un retour avec vous. Vous pourrez partager vos impressions, constats et résultats ici, sur la page Facebook des Muses et sur le Flickr des Muses.

Gardez en tête que nous expérimentons une facette de la créativité et que toutes les réponses sont bonnes. L'important, c'est de s'amuser et de garder un esprit curieux.

Commencez dès aujourd'hui! Ne vous cassez pas la tête afin de trouver LA bonne idée pour ce projet. Prenez la première qui vous traverse l'esprit et qui vous fait sourire.

Nous allons jouer! Et ce sera vraiment intéressant de comparer nos expériences. Vous êtes prêtes?

Un, deux, trois, Go! C'est partit mon kiki!

p.s. je ne veux surtout pas entendre quelque chose du genre ''ah, ben là, je n'ai vraiment pas le temps en ce moment! Je suis débordée!'' Parce que si vous avez pris le temps de lire ce billet jusqu'ici, c'est que vous avez le temps de faire cet exercice simple, simplissime! Si vous croyez ne pas avoir le temps, pensez petit. Oubliez le mot projet et pensez à quelque chose de plus simple. Un mot. Deux traits de crayons. Trois coups de pinceaux. Rien de plus. Pendant sept jours.

Suggestions pour les perfectionnistes (oh yeah!)

2011-11-09T11:27:00.000-08:00

Je m'adresse aujourd'hui aux perfectionnistas qui se buttent parfois- souvent aux blocages qui les empêchent de créer avec légèreté. Moi inclus.

Figée devant un projet, incapable d'en accoucher ou même de le débuter, je vous suggère fortement d'imiter les enfants, d'enlever vos chaussures trop serrées, de mettre vos pieds sur la table, de vous mettre à votre aise. Vous pourrez ainsi suivre votre enfant intérieur qui n'en a rien à cirer de votre désir d'être parfaite! Vous pourrez ainsi avoir du plaisir, explorer sans censure et vous détendre! Oh yeah! Oh yeah! Oh yeah!

Comment sapristi? En faisant des choses qui n'ont aucun sens aux yeux des adultes sérieux! En gribouillant n'importe quoi puis en prenant de la peinture à l'eau, de vieux pinceaux et un pot d'eau pour le simple plaisir de mettre de la couleur!

En écrivant des histoires qui n'ont ni queue ni tête, en vous mettant à danser et à jouer de la guitare virtuelle là, maintenant!

En allant jouer dehors! En sortant méditer en pied de bas dehors par cette merveilleuse température, un biscuit au chocolat dans la bouche! Peu importe!

Vous verrez que vous sentirez rapidement en vous plus d'espace pour respirer. Vous vous sentirez beaucoup plus détendue. Votre désir d'être parfaite se fera plus petit et moins présent.

Alors, la prochaine fois que vous vous sentez devenir beaucoup trop sérieuse face à un projet, je vous donne la permission de courir à contre-sens et d'aller à la rencontre de votre enfant intérieur pour quelques instants! Cela vous fera le plus grand bien.

Et les résultats seront beaucoup plus satisfaisants que si vous restez figée dans votre habit d'adulte trop serré et trop sérieux!

Promis. Juré. Testé et approuvé! Youpidouuuu!!

Trouver du temps

2011-11-03T05:34:00.001-07:00

'' Vous ne trouverez jamais de temps pour quoi que ce soit. Si vous désirez avoir plus de temps, vous devez le créer.'' - Charles Buxton

Se réserver seulement 15 minutes supplémentaires par jour crée plus de 90 heures en fin d'année pour ce qui est le plus important à notre coeur. C'est bien loin d'être négligeable!

Alors...

Quelles activités ont le plus d'importance pour vous? Quels sont ces rêves que vous chérissez et désirez accomplir durant votre vie?

Donnez-leur au moins 15 minutes chaque jour.

Commencez aujourd'hui.

Il n'y a pas de petit pas trop petit pour être digne d'être fait et pour faire une belle différence dans notre vie...

Lorsque je serai grande.....

2011-11-02T11:40:00.001-07:00

Ce matin, comme à tous les matins de la semaine, je sors prendre un bon bol d'air frais en accompagnant mes deux aînés sur le chemin de l'école.

Ce matin, la lumière d'automne était particulièrement belle. Teintée de rose. Autour de moi, des enfants qui s'en vont à l'école, sac à dos sur les épaules, comme à tous les matins.

Ce matin, je me suis revue lorsque j'étais une petite fille, pleine d'espoir et d'amour pour la vie, aller à l'école, assoiffée d'apprendre, de connecter avec les autres, heureuse d'avancer.

Puis je me suis revue, des années plus tard, en jeune adulte amèrement déçue du marché du travail traditionnel. Là où j'ai travaillé, je n'arrivais pas à retrouver cette magie qui m'habitait. Je devenais tranquillement une adulte envieuse des enfants libres et joyeux. Était-ce vraiment ''ça'' la vie que je me dessinais lorsque j'étais petite? Était-ce vraiment ''ça'' que j'allais vivre pour les 40 prochaines années? Quelque chose en moi se serrait.

Ce matin, j'ai été frappée par une chose: je suis devenue l'adulte que je rêvais d'être lorsque j'allais à l'école, sac à dos sur les épaules! Je fais un travail qui me fait sentir comme une petite fille! Je n'ai plus rien à envier aux enfants joyeux et libres mais tout à partager avec eux!

J'ai réalisé ce matin quelque chose qui m'a fait sourire du plus profond de mon être: je suis en harmonie avec M la petite fille qui est en moi depuis le tout début. Et c'est ce qui est le plus important à mes yeux et le plus cher à mon coeur. Je suis capable d'être une adulte qui forge sa vie en prenant soin de bien écouter l'enfant en moi et d'avancer dans la sphère professionnelle de ma vie en tenant par la main la petite M qui a envie de danser jusqu'à la fin de ma vie!

Ce n'est pas si important ce que je fais au travail. Ce qui l'est, c'est comment je me sens lorsque je le fais. Avoir un travail qui va chercher le meilleur de moi-même, c'est ce que j'ai toujours rêvé faire. Même quand j'avais cinq ans et que je me voyais coiffeuse. Même quand j'avais sept ans et que je me voyais professeur. Même quand j'avais douze ans et que je me voyais scientifique. Je cherchais le bonheur. Et je l'ai trouvé.

Ce matin, cette prise de conscience m'a donné des ailes et je me suis fait la promesse de ne plus jamais oublier la petite M lorsque je ferai des choix professionnels. Jamais.

Lorsque vous entrez en vous, est-ce l'enfant qui vous habite depuis toujours est heureux de la vie que vous menez? Si la réponse est non, demandez-lui ce que vous pourriez opérer comme petits changements pour vous rapprochez de plus en plus de la vision que vous aviez du bonheur lorsque vous étiez petit...Les enfants sont porteurs de la vérité. Ne l'oublions pas.

Un aperçu de l'atelier virtuel des Muses qui débute la semaine prochaine!

2011-10-21T11:23:00.000-07:00

Vous avez envie de faire de la place pour davantage de place pour votre créativité dans votre quotidien? Vous avez envie de renouer avec avec votre créativité dans le confort de votre foyer à votre propre rythme?

Vous êtes parfois confrontée à des obstacles comme la procrastination, la peur, le manque de temps qui vous empêchent de créer autant que vous désireriez le faire?

Le laboratoire des Muses est l'endroit tout désigné pour vous!

Le 25 octobre 2011, le laboratoire vous ouvrira à nouveau tout grand ses portes virtuelles pour vous offrir l'atelier virtuel: Créer, ici et maintenant!

Coût: 80$

Je m'inscris!

Début: 25 octobre 2011

Où: via un blogue privé accessible en tout temps durant les quatre semaines de l'atelier et un mois supplémentaire pour vous permettre de compléter l'atelier à votre rythme.

Je m'inscris!

Je répondrais avec un grand sourire que la créativité appartient à tous et sommeille en chacun de nous. L'atelier ne requiert aucun talent ni expérience artistique ou littéraire. C'est l'occasion rêvée pour renouer avec nos petits plaisirs d'enfance comme...jouer avec de la peinture à l'eau, gribouiller, redonner une chance aux pastels, découper, coller, tout en permettant à notre coeur d'adulte de s'exprimer librement. Pour cela, nul besoin d'être un artiste. Croyez-moi.

Ah le fameux manque de temps! Comme je ne suis pas étrangère au rythme de vie rapide de nos jours, j'ai conçu cet atelier afin de permettre aux Muses d'ici et d'ailleurs de renouer avec les plaisirs de vivre la créativité au quotidien en offrant des façons concrètes pour faire de la place pour la créativité dans notre horaire chargé.

L'atelier permet aux plus occupées parmi nous d'écouter l'atelier en version audio (pourquoi pas en voiture ou en lavant la vaisselle?), de prendre de petites bouchées et d'avancer au rythme qui lui convient. À la fin de l'atelier, le document PDF peut être téléchargé (ainsi que tous les fichiers audios) et imprimé afin de poursuivre cet épopée au-delà des quatre semaines proposées par l'atelier. Aucune pression, vous avancez à votre rythme, selon le temps dont vous disposez, dans le confort de votre foyer!

Je m'inscris!

Ce que les Muses en pensent...

J'ai fait partie du groupe du laboratoire des muses et je dois te dire que j'ai adoré mon expérience!

Lorsqu'on achète des trucs en ligne, on ne sait jamais vraiment à quoi s'attendre... mais j'ai été agréablement surprise par la qualité du contenu, la pertinence des vidéos, tout était en place pour nous guider dans notre cheminement. On sent vraiment que tout a été minutieusement choisi et préparé, de la musique en passant par les images, les montages et les conseils techniques. La version audio est une idée géniale! Je l'ai écoutée à plusieurs reprises. Ta passion, ta générosité et ta joie de vivre ont transpercées mon écran :) et m'ont surtout encouragée à prendre du temps pour moi.

Sur une note plus personnelle, j'aimerais te remercier de m'avoir aidé à traverser une période difficile et stressante de ma vie. Au tout début, tu as demandé de noter ce qui nous empêcherait de compléter la formation. Eh bien, j'étais loin de me douter de ce qui m'attendait! J'avais bien noté que la venue de bébé (prévue pour la mi-juin) risquait de me retarder. Par contre, je ne pensais pas que notre poupon aurait des problèmes de santé à sa naissance... Bref, nous avons passé six semaines à l'hôpital dont trois aux soins intensifs pour nouveaux-nés. J'écoutais tes capsules audio en tirant mon lait et ça me remontait le moral, ça me changeait les idées. Le sourire dans ta voix m'aidait à traverser les nuages et atteindre un peu de soleil. J'ai même eu quelques idées que j'ai pu inscrire dans mon carnet de poche ;) Et lorsque j'étais à la maison, j'écoutais avec plaisir les vidéos. J'ai aussi découvert un médium avec lequel je me suis beaucoup amusée: la photo! Merci du fond du coeur!

Continue ton bon travail! Pour aborder la formation, pas besoin d'avoir une passion pour les arts, seulement une passion pour la vie :) J'ai appris des concepts utiles à la création mais qui peuvent aussi m'aider dans mon quotidien.

Au plaisir de travailler de nouveau avec toi!

Myrianne Joly, Canada

Bravo pour cet atelier ( je suis très admirative de tout ce travail!) et merci pour tout! Depuis que ma bonne étoile m'a mise sur les pas de notre très chère M., j'ai l'impression d'avoir poussé les portes d'un univers infiniment vaste, lumineux, joyeux... et ... je m'y envole maintenant en espèrant que le voyage sera le plus long possible...

Bravo pour l'atelier et Mille Mercis!!!

Emmanuelle Henry, Europe.

J’ai eu le plaisir de participer à l’atelier virtuel de M comme Muses et j’en suis ressorti conquise. Cela m’a aidé à mieux fixer mes rêves, mes projets et à m’encourager à les poursuivre. J’ai réalisé certaines choses aux côtés de mes enfants qui ont participés à certaines réalisations. Ce fut 4 semaines de bonheur ! un grand merci à M.

Daisy Delameillieure Rivero, Belgique.
http://daisydees.blogspot.com

C'est déjà fini, et c'était merveilleux. J'ai adoré. Je n'ai pas encore fait tous les exercices mais je trouve que j'ai déjà fait du chemin alors je voulais te dire un grand merci.

Tu parles dans la vidéo des jeunes mamans, c'est drôle, c'est vrai que ça passe si vite... moi j'ai 51 ans et je suis une "jeune" grand-mère avec deux petits-fils merveilleux (un de 26 mois et l'autre de 11 mois) et malgré ce grand âge, ou peut-être à cause de lui, je ne veux plus oublier d’être créative !

Voilà, donc je voulais juste te dire que j'ai vraiment adoré et que je me laisse le temps de finir les exercices tranquillement pendant l'été d'autant qu'étant professeur, je serai en vacances bientôt ! Je dois dire aussi que grâce à toi je vais m'autoriser à davantage de créativité dans mon vie professionnelle, même si mes élèves sont de grands ados. Je suis sûre que cela sera bénéfique pour eux comme pour moi.

Merci pour le pdf, je suis sûre que je vais l'imprimer, le lire et le relire !
Je t'embrasse très fort, je te souhaite une belle route créative (mais je n'ai aucun doute là-dessus !) et je compte bien continuer à la partager grâce au net !

Cappuccinette / Cath, France
http://chezcapp.blogspot.com/

Je m'inscris!

Le retour au bercail

2011-10-19T10:13:00.001-07:00

Je reviens d'une nouvelle escapade M comme Muses. Je reviens calme et sereine. Je reviens énergisée.
Je reviens en me pinçant; aie-je vraiment travaillé durant cette fin de semaine ou aie-je rêvé? Et c'est à ce moment que me revient en tête cette citation:

''Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie."
- Confucius

Mon intention pour l'escapade d'automne était que toutes laissent briller leur Muse intérieure. Et je suis heureuse de constater que c'est mission accomplie car chacune des quatorze participantes a su briller à sa façon, d'une manière ou d'une autre, à travers les rires, les larmes, les silences, le partage, l'accueil, le recueillement, l'exploration, l'explosion, le dénouement et la prise de décisions. Je suis extrêmement fières d'elles. Tellement!

Au -delà de ce que nous avons réalisé concrètement de façon créative, je crois profondément que le plus important est ce qui s'est vécu de l'intérieur. Le temps que chacune s'est offert en cadeau, le fait d'accepter de déposer ses ailes durant une fin de semaine complète, de pouvoir décrocher du quotidien, de n'avoir qu'à être soi-même, sans responsabilité, ça n'a pas de prix. La créativité représente alors un moyen joyeusement coloré et libérateur pour y arriver. Mais sans l'abandon et la confiance des Muses, rien de tout cela n'aurait été possible.

Elles ont été en mesure de transcender les barrières de ce que plusieurs appellent le talent artistique pour plonger au centre d'elles-mêmes. Et les résultats sont riches et magnifiques...

Quel privilège que d'avoir des femmes de grande qualité pour former un cercle de Muses mémorable! Un cercle des Muses qui se solidifie et s'agrandit constamment. Un cercle des Muses qui, malgré son noyau solide, reste ouvert, chaleureux et accueillant. Merci belles Muses!

Chères Muses de l'escapade d'automne 2011, je vous souhaite un doux retour dans votre quotidien et...que la magie continue à parsemer votre passage!

Chères Muses, je souhaite profondément avoir le privilège de vous rencontrer lors d'une future escapade ou par le biais de l'atelier virtuel!

Merci d'être là!

____________________________

Ce qu'elles en ont pensé...
http://allegoriesdefis.blogspot.com/2011/10/oser-sortir-de-sa-zone-de-confort.html
http://mamanetbienplusencore.blogspot.com/2011/10/m-comme-muses-mcommemuses.html
http://maman-a-bord.blogspot.com/2011/10/lescapade-dautomne.html

Retour tout plein d'amour et de douceur... Une maman apaisée, resourcée. Merci pour cette bulle hors du temps, pleine de magie et de rencontres. Grosse bise xxx
- Vicky Bertrand

Merci Manon de rendre possible une si belle expérience de vie avec des Muses si inspirantes... La magie retombe tout doucement dans mon quotidien! Au coeur des Jardins intérieurs, j'ai réussi, pour la première fois peut-être, à faire briller (ou scintiller) l'artiste en moi! Mille mercis lumineuse M!
xx - Isabelle Bouthillier

Plein de Mercis avec des M Majuscules! xx
- Mélanie Thivierge

Youppi ya ya ya!

2011-10-14T06:37:00.001-07:00

Je danse de joie, entourée de vêtements à plier, de bacs bien remplis de matériel coloré, de ma valise ouverte et de ma liste à cocher. Pourquoi? Parce que je pars dans quelques heures à la rencontre de femmes merveilleuses, de Muses qui font partie de la communauté de M comme Muses et qui me donnent des ailes! Oui, c'est LE moment de partir en escapade créative!

M comme Maman fait donc ses bagages, suivie de près (de trèèès près) par Mademoiselle O qui lui porte assistance pour tout et rien (même pour lui laver les cheveux!). Ma vie de maman et de muse sont en ce moment intimement liées et j'apprends avec le temps et l'expérience que tout cela peut s'entremêler sans pression, sans stress et avec le sourire!

Je fais ma valise en pensant à toutes ces femmes qui viendront me rejoindre ce soir pour ouvrir le cercle des Muses. Je pense à elles et mon coeur fait squich-squidididli de bonheur! Je pense à elles qui quittent les leurs pour prendre du temps pour elles, pour déposer leurs ailes et pour briller. Oui, nous allons briller! Nous le méritons tellement!

Je fais ma valise en souriant. J'ai le plus beau métier du monde! *rire*

Bon. Je vous quitte car malgré le fait que je fasse le plus beau métier du monde (ahem), je dois terminer mes bagages! héhé!

p.s. je vous rapporte des photos de l'escapade! Youppi ya ya ya!

Les préparatifs de l'escapade!

2011-10-13T07:27:00.000-07:00

Chères Muses,

Je me fais un peu plus discrète en ce moment car je suis en mode Préparatifs pour l'escapade créative du mois d'octobre et de novembre!

Vous n'avez pas reçu de petit pas des Muses cette semaine? Je vous ai joué un tour! J'ai dû prendre une décision au sommet de le reporter à la semaine prochaine. Pardonnez-moi ce petit saut de puce. Mais je sais que vous comprendrez. J'ai choisi de rester saine d'esprit et de transformer les pépins informatiques et le tourbillon des préparatifs de l'escapade en bien-être. Pour mieux vous servir.

Je m'imprègne de la belle fébrilité qui précède chaque escapade. J'ai hâte de retrouver les Muses qui en sont à leur deuxième, troisième et même quatrième escapade! J'ai hâte de rencontrer les Muses que je ne connais pas encore mais que j'aime déjà! C'est dans ce joyeux tourbillon fébrile, entourée de mes bacs remplis de matériel et de mes valises que je me pince; je fais le plus beau métier du monde! *rire*

Je vous reviens la semaine prochaine en mots, photos et vidéos de cette merveilleuse escapade. Qui sait, peut-être aurez-vous envie de faire le grand saut et de vous joindre au groupe de novembre? Ce serait un grand plaisir pour moi de vous y rencontrer!

Escapade créative de novembre:: nouvelles!

2011-10-06T13:29:00.000-07:00

Groupe Complet!

Si vous êtes intéressées par l'aventure des escapades créatives et que vous êtes disponibles au début du mois de novembre, je vous invite à venir lire le billet à ce sujet pour réserver votre place. Il y a du nouveau! Il ne reste qu'une seule place en occupation simple ou deux places en occupation double et, une nouveauté, cinq places avec repas mais sans hébergement (pour celles qui habitent la région ou possibilité d'hébergement dans un gîte à proximité).

J'ai déniché un superbe endroit où nous aurons beaucoup-beaucoup de place pour créer et être dans notre petite bulle de douceur. Il y a un spa sur place avec jacuzzi à l'extérieur et services de massothérapie sur rendez-vous (en sus). Bref, un oasis de paix parfait pour le genre d'escapade que je vous propose! Vous venez?

http://mcommemuses.blogspot.com/2011/09/escapade-creative-novembre-2011.html

Quand tout va vite, quand la liste est longue...

2011-10-06T07:24:00.000-07:00

Quand tout va vite, quand je manque de temps, quand ma liste de choses à faire s'étire de plus en plus....

Je sors dehors avec ma caméra. Je ralentis un instant. Et du coup, je m'en trouve énergisée, prête à poursuivre mon travail! Oui, ça fait du bien...

Merci avec un grand M! (les gagnantes!)

2011-10-03T11:41:00.000-07:00

Et maintenant....voici les noms des gagnantes qui auront accès à l'atelier virtuel débutant le 24 octobre prochain (d'une valeur de 80$ chaque).

En guise de remerciement à toutes celles qui ont participé à ce concours, je vous offre un rabais de 10$ sur votre inscription à l'atelier virtuel d'octobre ou sur votre prochaine inscription à un autre atelier virtuel disponible plus tard cette année. Comment vous prévaloir de ce rabais? En me signifiant votre intérêt par courriel à manon@mcommemuses.com . Pour l'atelier d'octobre, je vous ferai parvenir une facture si vous désirez vous inscrire ou un remboursement si vous êtes déjà inscrite. Pour un futur atelier, je conserverai votre réponse-courriel dans un dossier spécial.

Merci encore du fond du coeur pour votre généreuse participation! MMMmmmmmerciiiiii!!

Ah oui! Et les gagnantes? *rire* Je vous ai bien eu, hein? Les voici!

- Vicky Bertrand
- Annie Gagné
- Véronique Blais

Félicitations à vous trois, belles Muses!! Et au plaisir de partager cet atelier virtuel avec vous!

Escapade créative Novembre 2011:: Inscrivez-vous dès maintenant!

2011-09-29T11:02:00.000-07:00

Groupe complet! Prochaine escapade: hiver 2012

Vous aviez envie de participer à l'escapade créative d'octobre mais vous n'avez tout simplement pas eu le temps de vous inscrire parce que toutes les places se sont envolées en deux jours seulement? Bonne nouvelle! J'ouvre un nouveau groupe! Du vendredi soir 4 novembre au dimanche 6 novembre, vous aurez l'occasion de venir vous ressourcer et de goûter aux plaisirs d'une escapade créative!

Coût :

480$ occ. simple
Inclus: 2 nuitées, deux déjeuners, deux dîners, un souper, atelier et matériel artistique.

Voici tous les détails pour celles qui ne sont pas encore familières avec les escapades créatives. (je vous invite également à lire ici et ici si vous désirez en savoir davantage sur le sujet!)

Quand : du vendredi 4 novembre (19h00) au dimanche 6 novembre 2011 en début d'après-midi.
Où : Bromont, Cantons-de-l’Est http://www.lepavillondumontgale.com/album.html
Places : 5 participantes seulement avec hébergement
**5 places sans hébergement (255$, incluant atelier, matériel, deux dîners et le souper du samedi) pour vous inscrire, me contacter par courriel à manon@mcommemuses.com

Chaque participante aura sa chambre avec salle de bain privée (douche) et lit Queen.
Coût :

480$ occ. simple
Inclus: 2 nuitées, deux déjeuners, deux dîners, un souper, atelier et matériel artistique.

Important: C'est la réception de votre premier versement qui confirme votre inscription et non l'envoi de votre courriel.
En cas d’annulation plus de 60 jours d’avis – Versement(s) remboursable(s) , frais d’administration 75$.
Annulation entre 30 et 60 jours d’avis – Versement(s) non remboursable(s), applicable sur une prochaine escapade.
Annulation entre 15 et 30 jours d’avis – 50% de la réservation requise
Annulation à moins de 15 jours d’avis – 100% de la réservation requise

Faites vite, il ne reste qu'une seule place avec hébergement (occ. simple) ou deux places (occ. double) et 5 places sans hébergement!

À qui s'adresse les escapades?
Aux femmes qui ont envie de prendre du temps pour elles, pour s'abandonner dans le processus créatif et pour aller à la rencontre de leur moi authentique. Aucune expérience ou talent particulier n'est requis. Bien au contraire, l'escapade créative est le moment propice pour renouer avec sa créativité dans une atmosphère sécurisante et respectueuse. L'important n'est pas la technique mais l'ouverture d'esprit et l'envie d'explorer.

L'escapade créative n'est pas un atelier technique. C'est plutôt un moment privilégié d'introspection par la créativité où vous pouvez vous laisser guider et où vous êtes au centre de votre propre travail.

Bien que plusieurs Muses reviennent escapade après escapade depuis le tout début, les escapades représentent un univers accueillant, chaleureux et sécurisant où toutes ont leur place. Il n'y a donc aucune crainte à avoir si vous en êtes à votre première expérience; chacune vient à l'escapade pour soi et le groupe formé devient une famille en soi.

À quoi puis-je m'attendre lors d'une escapade?
Chaque escapade est différente. Mais à la base de chacune se trouve des techniques simples d'écritures qui nous permettent d'accéder à notre centre, notre univers intuitif et créatif. Ajoutons joyeusement à cela peinture, pastels, crayons, ciseaux, colle et vous obtiendrez des pages inspirantes et profondes dans votre journal personnel. Une nouveauté cette année: chaque participante aura l'occasion de repartir avec de joyeuses prescriptions créatives personnelles suite à une rencontre privée avec moi.

Lors de cette escapade, nous aurons l'occasion de créer à nouveau une grande toile en groupe d'une façon fort agréable et qui aidera chacune à lâcher-prise sur le rationnel. Chaque participante repartira avec une partie de cette formidable oeuvre collective!

Par la suite, nous créerons notre propre journal de Muses que nous remplirons de couleurs, images et illustrations tout au long de la fin de semaine grâce à des exercices d'introspection et de réflexion. Le tout dans une ambiance relaxante où vous serez libre de travailler dans la grande salle en groupe ou de façon plus personnelle dans le confort de votre chambre ou à l'extérieur.

Le but de l'escapade créative est de s'offrir du temps pour se reposer et cheminer par la créativité. L'escapade n'est donc pas une enfilade d'exercices comme à l'école! En tant que coach en créativité, je serai là pour vous accompagner en douceur sur votre chemin personnel. Et vous aurez le temps et la place pour déposer vos ailes, faire les exercices proposés et penser à vous.

Ce que des Muses en ont pensé...

'' Je viens de vivre quelque chose de riche, précieux et merveilleux. Mille mercis pour ta générosité, ton ouverture et ta souplesse. Ce week-end fut rien de moins que merveilleux. Je repars avec de l'espoir!'' - Julie

''Je ne te dirai jamais assez merci d'être débarquée dans ma vie. Je me remercie quotidiennement d'avoir brisé mes craintes et d'être allée à tes fins de semaine créative car cela a vraiment changé ma vie. Mais jamais je n'aurais fait ce pas si tu n'étais pas entrée dans ma vie de la sorte. Merci belle Manon...'' - Hélène

'' Ta sensibilité, ta créativité, ta générosité ont donné de magnifiques couleurs à mon week-end. Et au reste de ma vie! Merci!'' - Mélanie

" Merci M de m'avoir permis de prendre du temps pour moi et de m'arrêter un instant à penser à qui je suis, à ce que je souhaite. À refaire absolument !" - Caroline

'' Merci belle Manon pour ton authenticité, ta générosité et ta belle joie de créer et de nous faire créer! Je repars comblée!'' - Sylvie

Au plaisir de vous y rencontrer!

Un concours pour célébrer notre belle communauté!

2011-09-22T09:34:00.000-07:00

Chères Muses, pendant que je profitais de la noirceur de la nuit pour dormir (oui, ça sert à ça la nuit! *rire*), nous avons dépassé le cap des 500 abonnés aux Petits pas des Muses et des 400 membres sur la page Facebook des Muses! Wow! Ça ensoleille bien un matin grisounet et pluvieux!

Je tiens à souhaiter la bienvenue à vous, chères Muses, qui vous joignez à nous! C'est un plaisir de vous accueillir au sein de cette belle communauté et j'espère avoir l'occasion de connecter avec vous, de vous lire, de vous rencontrer par l'entremise du blogue, de Facebook, de Twitter ou même, en personne! Youpidou!!

Pour célébrer ces belles nouvelles, j'ai envie de vous offrir un concours où je ferai tirer trois (3) places au sein de l'atelier virtuel (donc accessible à tous via leur ordinateur!) qui débute le 24 octobre prochain. Tout le monde est invité à y participer, y compris les Muses déjà inscrites à l'atelier (qui recevront un remboursement si leur nom est tiré au hasard) et celles qui ont déjà suivi cet atelier virtuel (elle pourront utiliser leur prix pour suivre un futur atelier lancé cette année)! Le coeur vous en dit?

Voici comment participer:
Obtenez une chance par réponse aux questions suivantes (pas besoin d'écrire une thèse de Doctorat. Suivez votre coeur et votre premier élan), que vous me faites parvenir par courriel à manon@mcommemuses.com. Donc, si vous répondez aux quatre questions, vous obtenez quatre (4) chances de gagner!

1) M comme Muses, pour vous, c'est.......? Qu'est-ce que M comme Muses dans son ensemble vous apporte (Blogue, Facebook, Twitter, Petits pas des Muses, Ateliers, Escapades)?
2) Qu'est-ce qui vous donne envie de faire partie de la communauté des Muses?
3) Quelle genre de Muse/créative/artiste êtes-vous? Que souhaitez-vous développer personnellement pour venir appuyer ce que vous êtes ou rêvez devenir?
4) Quel produit/service auriez-vous envie que M comme Muses offre qui n'est pas offert en ce moment?

Faites-moi parvenir vos réponses avant le dimanche 2 octobre prochain. Le tirage aura lieu le 3 octobre et le noms des trois gagnantes sera annoncé sur le blogue, Facebook, Twitter et dans un petit pas des Muses supplémentaire!

Tous ces mots reçus de votre part teinteront le nouveau site web de M comme Muses. Parce que je le veux près de vous. Un site web qui nous ressemble, qui répond bien aux besoins des Muses et qui explique clairement ce que M comme Muses est et offre. Cela me fait penser à ces femmes qui se rassemblent pour créer des courte-pointes ensemble. Le nouveau site de M comme Muses sera une belle courte-pointe contenant des morceaux de vous et de moi. Pour se sentir bien, chez-soi!

Au plaisir de vous lire!

Artiste de la vie, artiste du quotidien...

2011-09-20T09:18:00.000-07:00

Récemment, le fait que j'utilise les termes artiste de la vie et artiste du quotidien a fait sourciller et réagir une artiste peintre dont j'admire et respecte le travail. Une artiste qui gagne sa vie avec ses créations.

Elle déplorait le fait que le terme artiste soit galvaudé, utilisé à toutes les sauces.

Bien que je respecte son opinion, je ne la partage pas.

Je crois profondément que sommeille en chacun de nous un artiste qui mérite de s'exprimer par le médium qui fait vibrer son coeur. Parce que laisser cet artiste s'exprimer, c'est être vivant et savourer la vie à son maximum.

Est-ce que cela veut dire que l'on doive vivre de son art pour être qualifié de véritable artiste? Je ne le crois pas. Parce que bon nombre d'artistes ne partagent pas (à ce jour) leurs créations pour toutes sortes de raisons. Mais ils restent de véritables artistes.

Doit-on attendre qu'une personne fasse des vernissages, participe à des expositions et salons et vende ses toiles ou qu'elle publie son premier livre, présente son premier spectacle de danse, fasse une lecture publique de son recueil de poèmes pour la considérer comme un véritable artiste? Si oui, il réside en moi un malaise. Malaise puisque la ligne entre l'artiste véritable et la personne dite créative n'est pas la même pour chaque personne.

Parce que je connais trop d'artistes merveilleux qui souffrent à l'idée de s'ouvrir au monde en présentant leurs oeuvres publiquement de peur d'être jugé trop sévèrement, peur d'être rejeté, peur de connaître un échec (ou même, le succès!), peur de ne pas faire les choses comme il le faut.

Parce que je connais des gens qui vivent de leur talent et qui ont de la difficulté à s'afficher en tant qu'artiste (illustrateur, peintre, écrivain, céramiste ou autre!).

Parce que trop de gens diminuent la qualité de leur travail en se disant qu'ils ne sont pas des artistes (alors qu'ils créent des oeuvres d'une réelle profondeur et authenticité!) et ainsi privent le monde de leur talent.

Parce que je connais trop de gens qui donnent littéralement leurs créations (ou les vendent pour des peccadilles) car elles sont incapable de les vendre, ne se considérant pas comme étant un véritable artiste.

Je me questionne. Est-ce que ces créateurs qui vendent sur Etsy.com sans participer aux expositions dans leur petit coin de pays ne sont pas des artistes? Est-ce que ce bloggueur qui écrit son premier roman devant nos yeux n'est pas un artiste-écrivain? Est-ce que cette femme qui prend des cours de peinture pour répondre à un appel très fort de son âme n'est pas déjà une artiste?

Est-ce que ce ne sont pas tous de véritables artistes envers qui nous devons honorer les droits d'auteur?

Est-ce que cela veut nécessairement dire que l'on doit vivre de son art pour être heureux et accompli? Pas du tout! Pourquoi pas un médecin heureux de faire ce travail et qui écrit un roman durant ses temps libres? Pourquoi pas une maman qui profite du sommeil de ses enfants pour peindre? Pourquoi pas une policière qui tricote dans un café sur l'heure du lunch? Que ces personnes vendent ou non le fruit de leurs créations importe peu. À mes yeux, ce sont des artistes de la vie qui ont choisi d'exercer un autre métier qui les rend aussi heureux. Ce sont des gens qui s'offrent aussi en cadeau l'expression de leur créativité, de leur art.

Un exemple franchement inspirant: Nancy J. Adler, qui est non seulement Professeure en gestion et en comportement organisationnel à la Faculté de gestion Desautels de l'Université McGill, titulaire de la Chaire S.-Bronfman en gestion mais aussi une artiste.

L'artiste qui fait carrière et vit de son art, l'artiste professionnel, n'a pas à chercher à protéger le mot artiste. Parce que rien au monde ne viendra altérer le travail qu'il fait. L'importance n'est pas dans le titre mais dans le travail accompli. L'artiste du quotidien, l'artiste de la vie ne portera peut-être jamais le titre d'artiste professionnel mais il restera toujours un artiste.

Nous sommes privilégiés de pouvoir goûter aux oeuvres des artistes. Je crois que l'art sous toutes ses formes favorise un monde meilleur. Je crois que tous ceux qui désirent exprimer leur essence propre par le biais de l'art sous toutes ses formes doivent le faire avec amour et sans retenue parce que le monde a besoin de tout ce qui donne un sens à notre vie.

Je voue un profond respect à tous ces artistes qui gagne leur vie (durement, trop souvent) grâce à l'expression de leur art, de leur créativité, de leur essence propre. Et pour rien au monde je ne désire diminuer leur statut d'artiste. Je choisi plutôt de donner des ailes à tous les artistes pour les encourager à embrasser leur passion et ainsi parsemer le monde de toutes ces richesses. Nous en avons tous besoin.

Les termes artiste de la vie et artiste du quotidien ne menacent en rien les artistes qui vivent de leur art. Il ne diminue en rien le mot artiste. Au contraire. Parce qu'artiste de la vie signifie pour moi que (tous) les artistes, sont de fiers ambassadeurs de la vie qui coule et qui explose en une myriade de couleurs autour de nous.

J'ai choisi de faire le travail que je fais parce que je crois profondément qu'en chacun de nous réside un artiste qui mérite de s'exprimer par le médium qui fait vibrer son coeur. Parce que laisser cet artiste s'exprimer, c'est être vivant et savourer la vie à son maximum. Que nous ayons fait les Beaux-Arts ou pas.

***

Un livre fort intéressant qui traite indirectement de ce sujet, sous la plume du sculpteur québécois Roger Langevin: Une vie à sculpter.

En 1963, l'École des beaux-arts de Montréal lançait dans la vraie vie douze jeunes sculpteurs munis d'un diplôme leur assurant tout au moins le titre ambivalent d'artiste! Roger Langevin était l'un de ceux-là. Aujourd'hui, ils ne sont que quelques-uns à pouvoir dire qu'ils ont fait carrière.Que s'est-il passé pour que la plupart aient mis un frein au désir de création qui les animait? Qu'est-il advenu de cet «esprit créateur» qu'ils avaient cultivé avec tant d'ardeur?

Une autre lecture au sujet de la profession d'artiste: Profession artiste, j'y crois, j'y vois.

Et en terminant...

L'Unesco a proposée une définition ouverte, déterminée par la conscience individuelle, dans sa Recommandation relative à la condition de l'artiste (adoptée à Belgrade, le 27 octobre 1980^[36]) :

« On entend par artiste tout personne qui crée ou participe par son interprétation à la création ou à la recréation d'œuvres d'art, qui considère sa création artistique comme un élément essentiel de sa vie, qui ainsi contribue au développement de l'art et de la culture, et qui est reconnue ou cherche à être reconnue en tant qu'artiste, qu'elle soit liée ou non par une relation de travail ou d'association quelconque. »

Wikipédia: Un artiste est un individu faisant (une) œuvre, cultivant ou maîtrisant un art, un savoir, une technique, et dont on remarque entre autres la créativité, la poésie, l'originalité de sa production, de ses actes, de ses gestes. Ses œuvres sont source d'émotions, de sentiments, de réflexion, de spiritualité ou de transcendances. (...) Les caractères utilisés à propos des artistes sont particulièrement variables dans l'histoire et n'ont pas de définitions universelles (de même que pour l'art, un « faux concept^[3] » anhistorique). Ils ont comme origine une expérience, une appréciation personnelle, un regard^[4] et sont la conséquence d'un intérêt collectif propre à une culture^[5]. De plus, la notion d'artiste – ou son absence – et l'imaginaire qui l'accompagne, est liée à l'idée de sujet et d'altérité chez un groupe humain, à une époque déterminée.

Danser sous la pluie!

2011-09-19T06:58:00.001-07:00

La vie. Lumineuse vie. Qui nous donne envie de danser lorsque l'on s'abandonne totalement au rythme de notre coeur!

Choisir de revêtir ses jolies bottes de pluie et son parapluie rose pour danser sous la pluie; quel beau cadeau à s'offrir!

Une journée pluvieuse, tout comme la précédente. Une petite fille qui est profondément joyeuse et qui ne se laisse pas intimider par ce temps gris.

''J'ai envie d'aller danser dehors maman! Je peux mettre mes bottes de pluie et prendre mon parapluie?''

Oui. Oui mon amour! Et je te suis!

C'est ce que je fais. C'est ce que j'ai décidé de m'offrir en cadeau. Et c'est ce que je souhaite partager avec vous.

Merci pour tous vos messages et votre généreux partage suite à mon précédent billet! Cela me transporte de joie de vous lire et de nous sentir tout près! Quelle belle communauté! Nous avons de quoi être fière de nous!

Suite à quelques questions que j'ai reçu en privé, je désire spécifier que je ne retourne pas sur le marché du travail traditionnel. Je poursuis plutôt mon travail avec M comme Muses en tant que coach et artiste de la vie. Un grand bonheur pour moi! Ma décision d'envoyer ma douce O à la garderie concorde avec un grand besoin d'avoir plus de temps pour travailler et développer mes services et projets.

Et que dire de cette peine que j'ai éprouvé suite à cette décision en considérant le fait que j'ai un travail que j'aime beaucoup? Cette peine est reliée au fait que je quitte un autre travail que j'ai adoré: celui de maman à temps plein de trois jeunes Muses. Quitter la petite enfance me fait un pincement au coeur. Oui, même si je sais parfaitement que rien n'est terminé et que je reste maman de trois belles Muses! Mais accepter de ressentir de la peine face à un changement et ce, malgré le fait que rien de mal ne nous soit arrivé, c'est à mon avis la santé. S'offrir en cadeau l'acceptation de nos émotions, mêmes contradictoires.

Ceci étant dit, je danse pieds nus dans ma vie; celle que je me construis chaque jour. Et je me sens tellement vivante! Cette période de transition et de malaise physique représente un beau cadeau de la vie pour moi. Cela me permet de ralentir pour mieux créer et avancer.

Je vous remercie encore profondément pour tous vos messages ici, sur Facebook et en privé. Chaque mot représente un pas dans la bonne direction en agréable compagnie. Merci d'être là!

Le courage d'avoir mal et de le dire

2011-09-15T05:19:00.001-07:00

Ce billet tourbillonne dans ma tête depuis notre retour de vacances. Ce billet tourbillonne dans mon corps depuis que celui-ci m'a envoyé un signal d'alarme à la fin de l'été. Ce billet tourbillonne dans mon coeur depuis deux semaines; depuis que j'ai enfin pu mettre en mots ce que je vis en ce moment.

J'écris aujourd'hui ce billet en sachant très bien qu'il sera brouillon et sans gant blanc. Et je me sens tout à fait à l'aise de le partager avec vous de cette façon puisque c'est exactement comme cela que je le sens. Mais cela m'a pris une dose de courage pour sortir ainsi au grand jour et de partager avec vous une période moins colorée de ma vie.

Je sais que ce que je viens de vivre et vis toujours est bien loin d'être dramatique et qu'un nombre infini de gens sur cette planète vivent des drames gigantesques par rapport à ma réalité. Je le sais.

Mais.

La dernière chose que j'ai envie d'entendre en ce moment c'est: ''ben voyons! Y'a rien là! Y'a des choses bien pires que ça dans la vie!''. Parce que je le sais très bien. Mais cela n'altère en rien ma peine. Parce que ce désarrois est bien réel. Parce que je n'ai pas envie d'être rationnelle en ce moment. Parce que ma maternité ne réside pas dans ma tête. Parce qu'elle est dans mon ventre, dans mon coeur.

Et je crois que nous avons tous besoin de mettre en mots ce que nous vivons et ce, même si d'autres autour de nous vivent des trucs bien pire. J'ai décidé d'accepter de vivre ma douleur en me sortant de ma tête qui sait très bien tout cela.

Je suis présentement comme un bébé sur le point de naître, bien au chaud dans le ventre de sa maman mais qui se sent drôlement à l'étroit. Un bébé sur le point de naître, qui a vraiment très hâte de rencontrer son destin, ses parents et de vivre cette nouvelle vie qui commence pour lui. Un bébé sur le point de naître qui a aussi la trouille de faire cette transition, qui a peur d'avoir mal en passant dans le canal, qui a peur, tout simplement.

Je me sens comme cette personne qui adore son travail et qui le fait avec passion depuis plusieurs années, s'y sentant bien, vivante, accomplie mais qui ressent depuis un petit moment le besoin de changer de boîte, d'horizons, pour poursuivre son développement et s'épanouir. Cette personne se trouve soudainement dans un tourbillon de sentiments contradictoires et entremêlés: elle éprouve une grande excitation à l'idée de travailler sur tous ces nouveaux projets, elle découvre une grande peine en elle de quitter cet emploi qu'elle a si longtemps chéri et par le fait même, ses coéquipiers, elle se sent par contre un peu à l'étroit dans cet emploi et ce, malgré tous ses efforts à garder le cap et le sourire, et elle a le ventre qui se serre parce qu'elle a peur de ne pas être à la hauteur dans sa nouvelle vie. Elle est prisonnière de cette transition. Prisonnière de passage car elle sait très bien que cela n'est que transition. Elle sait très bien que tout ira pour le mieux. Elle sait très bien tout ça. Mais cela ne l'empêche pas de souffrir, d'avoir de la peine et d'avoir peur.

Mon corps me parle très fort en ce moment. Je me suis même payé une escapade à l'hôpital en ambulance avant de partir en vacances cet été! Rien de majeur. Juste une grosse frousse. J'ai fait une costochondrite qui avait pris les airs d'une crise cardiaque avant d'être démasquée! Depuis, je suis prisonnière de mes muscles tendus du milieu du dos jusqu'à la base du crâne. Et mon coeur n'a presque plus de place pour battre comme il faut tellement les muscles qui l'entourent sont tendus. Hum.

Tout cela est si intense en ce moment que j'ai dû prendre un peu de recul avant de pouvoir écrire ces mots. Je sais que mon été passé à essayer de faire avancer mes projets pour M comme Muses tout en jouant mon rôle de maman à temps plein de trois jeunes enfants n'y est pas étranger. Je sais aussi maintenant que ma peine de laisser mon rôle de maman à la maison (qui travaille dès qu'elle a une minute pour elle!) pour un nouveau statut y est pour beaucoup. Ajoutons à cela une peur inconsciente qui me donnait l'impression de vivre comme dans un mauvais rêve; le genre de rêve où tu te retrouves dans ton ancienne école secondaire et que tu réalises que tu as oublié de t'habiller. Nue comme un vers, tu ne sais plus où te camoufler pour sortir de cette impasse. (dites-moi que je ne suis pas la seule à avoir déjà eu ce genre de cauchemar!! LOL!!)

Mais contrairement à ce cauchemar, je réalise au fil des jours que je ne suis pas nue. Au contraire. Je suis tout à fait habillée convenablement pour jouer mon nouveau rôle à temps plein. J'ai confectionné moi-même ces nouveaux habits lorsque j'étais une maman à la maison. Et ces nouveaux vêtements me vont comme un gant! Je suis excitée à l'idée de les enfiler! Mais je ne me presse pas car j'ai une petite poupoune de trois ans qui ne débutera pas la garderie avant octobre et qui trépigne d'impatience à l'idée d'aller jouer avec des amies! La vie est bien faite. Et mon coeur est vraiment joyeux et léger lorsque je vois mes deux petits hommes partir pour l'école ensemble. Mes enfants sont vraiment heureux.

Mais je me sens quand même abîmée par en dedans. Et je dois avoir le courage d'accepter que c'est bien comme cela. Que je ne suis pas moins forte parce que j'éprouve cette douleur passagère. Que je ne suis pas moins compétente parce que je n'ai pas réussi à effacer ma peine à grands coups de pinceaux ou d'exercices d'écriture. J'ai plutôt accepté de vivre tout cela en regardant en moi, en devenant observatrice de ce qui tourbillonne en moi, sans juger. Ce ne fut pas facile. Mais je l'ai fait et je continue à le faire. Même si je n'ai perdu personne, même si tout mon monde est en parfaite santé, même si j'ai tout pour être heureuse. J'ai accepté d'avoir de la peine.

Tout cela, je l'accepte comme étant un beau cadeau de la vie. Parce que ces choix que nous faisons nous font toujours grandir. Parce que derrière la douleur ressentie, il y a un petit coeur qui bat, la vie qui coule et un être qui grandit. Accepter de se remettre en question, d'avoir mal, de chercher des réponses, de comprendre ce qui se passe, c'est accepter de vivre. Et être vivant, c'est ce qu'il y a de plus beau dans la vie. La créativité, la résilience et la vie deviennent alors de joyeux synonymes.

Je partage avec vous ce petit bout de mon histoire parce que je sais que je ne suis pas la seule à vivre de tels changements de vie. Je le sais, vous m'en avez parlé. Et nous nous sommes comprises.

Je partage aussi mon histoire parce que je sais que plusieurs parmi nous pouvons vivre de telles situations paralysantes en faisant face à un nouveau projet, à de la procrastination chronique, à des peurs qui nous empêchent d'avancer, de créer, de terminer l'écriture de ce livre, l'illustration à finaliser, cette entente à signer. Je dois vous dire que dans le creux de ma vague, j'ai pensé très fort à nous toutes. Et je me suis promis de partager avec vous le filon qui me permettrait de retrouver mon goût du bonheur légendaire. Je l'ai trouvé.

La prise de conscience est la clé. Prendre conscience de nos peurs, de nos peines, mettre tout ça en mots, c'est faire un grand pas en avant. Je dirais même plus: c'est la plus grosse partie du travail qui est alors faite. Quand on prend conscience de ce qui nous freine, de ce qui nous blesse, nous fait mal, nous ennuie, nous paralyse, la magie peut enfin opérer. Lorsque l'on prend conscience de quelque chose, nous sommes alors en mesure de connaître notre bête noire et de l'affronter avec le meilleur de ce que nous possédons déjà et d'aller chercher de l'aide au besoin.

Et je crois au grand pouvoir des larmes pour prendre soin de nous et nous guérir. À la maison, lorsque je pleure, ma gang est...contente! Pourquoi? Parce qu'ils savent très bien que j'irai cent fois mieux après avoir pleuré de tout mon soûl.Chacun se donne ainsi le droit de pleurer librement sans avoir peur d'effrayer les autres. On se fait confiance.

Parfois, nous avons aussi besoin de redevenir ce petit enfant de trois ans qui tape du pied parce qu'il n'est pas content ou se sent incompris. Peut-être pas en public (rire) mais pour soi-même. Accepter d'être mécontent avec une situation qui nous est inconfortable. Accepter que cela peut être différent pour d'autres et que nous sommes en droit de ne pas être à l'aise. Parce que cette petite crise existentielle nous permet de lâcher prise sur notre rationnel d'adulte bien élevé pour prendre conscience de ce qui ne va pas!

Et ça fait du bien.

Après tout, la vie est aussi faite de moments gris (ou moments boueux!) qui nous font apprécier davantage les moments colorés de notre existence!

Mon long silence aura été fertile en prise de conscience, de repos, de larmes, d'inconfort. Mais il m'aura permis de grandir. Pour le meilleur.

Je suis heureuse d'être là. Heureuse de le partager avec vous. Et tellement heureuse d'avoir pu mettre en mots tout ce brouillon qui m'habite depuis quelque temps! Voilà, c'est fait!

Ce que j'ai envie de me dire maintenant c'est...

...inspirée par cette jolie carte que mon doux avait créée au printemps. Je la regarde avec le sourire et j'ai envie de la partager avec vous aussi.

Que l'aventure se poursuive! (et vivement l'acupuncture pour aider mes muscles à comprendre qu'ils n'ont plus à se figer pour me protéger!)

M xxx

Bonne rentrée chères Muses!

2011-09-05T17:12:00.000-07:00

Comme c'est bon d'être de retour et de connecter à nouveau avec vous! J'espère que vous avez passé un bel été et que la rentrée scolaire se déroule sans trop de chaos!

De mon côté, mon été m'a pris par surprise. Le temps que je croyais disposer pour travailler s'est volatilisé et je me suis retrouvée dans le carré de sable avec mes enfants! Je vous en reparle dans mon prochain billet!

Vous vous souvenez le projet collectif Ma vie, mon oeuvre d'art que je vous avais proposé cet été? Je suis tellement touchée par toutes ces photos inspirantes que vous avez décidé de partager avec nous! Créer un vidéo à partir de vos oeuvres fut pour moi un réel bonheur. Ce fut tout un privilège d'avoir pu travailler à partir de ces petites perles que vous avez si généreusement partagé! Et comme je le dis toujours, la créativité, c'est le battement même de la vie en nous, c'est le cercle de la vie: recevoir et donner.

C'est maintenant à mon tour de vous offrir en cadeau ce vidéo afin d'honorer votre travail et afin qu'il puisse circuler et semer le bonheur sur son passage. Un cadeau à partager...

Un beau et grand merci à vous chères Muses qui avez participé à ce projet collectif! Merci du fond du coeur! Et à vous lire, vous avez eu bien du plaisir à y participer! Expérience de projet collectif à recommencer encore et encore!

Un projet collectif des Muses: ma vie est mon oeuvre d'art! from M comme Muses on Vimeo.
Musique: C'est l'amour, de Rosi Golan

Envie de prendre du temps pour vous et pour créer cet automne? L'atelier virtuel vous ouvre à nouveau ses portes!

Avez-vous l'impression de ne pas avoir de temps pour créer et vous reconnecter avec vous-même?
Avez-vous l'impression de ne pas avoir l'espace nécessaire pour exprimer votre créativité?
Vous avez envie de faire un premier pas vers ce qui vous fait vibrer mais ne savez pas par où commencer?
Vous prenez déjà le temps pour créer régulièrement mais avez envie d'un certain cadre stimulant pour poursuivre vos démarches?
La créativité fait partie de votre vie mais vous rencontrez fréquemment des obstacles tels que la procrastination, la peur, de le doute ou le manque de temps/d'espace qui vous empêchent de créer?
Vous avez tout simplement le goût de vous offrir du temps en cadeau pour partir à votre rencontre et pour créer?

Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, l'atelier virtuel que je vous propose vous plaira! Par ici!

De nouvelles dates pour les ateliers d'une journée seront affichées sous peu également.

Et je prépare mon prochain billet. Un billet sensible, très sensible. Pour vous. Pour moi. Tout bientôt. Mais je sais qu'il vous fera du bien. Pourquoi? Parce que ce que je vous raconterai m'a fait le plus grand bien et je sais que je suis loin d'être la seule à avoir passé au travers ce genre de situation. À suivre.

Bonne rentrée belles Muses!

P.S. Pour ne rien manquer des activités des Muses et des billets publiés, n'oubliez pas de vous inscrire dans la case en haut à droite (''Suivre par courriel'').

Escapades créatives pour l'automne 2011:: Inscrivez-vous dès maintenant!

2011-07-29T20:22:00.000-07:00

C'est pour ces raisons que j'offre des escapades créatives depuis 2010 avec bonheur!

Au tout début, nous étions dans un chalet sans eau, ni électricité. Toilettes sèches et chambres-dortoir faisaient partie de notre aventure. Nous avons ensuite migré vers un plus grand gîte dans un lieu formidable où nous avons dormi dans des dortoirs et utilisé des toilettes compostables.

Et maintenant, j'ai déniché, grâce à une Muse formidable, un bel endroit niché dans le Mont-Gale, à Bromont, où la vie nous sera encore plus douce. Où nous aurons davantage d'intimité individuelle. Où nous aurons plus d'espace et de lumière pour créer. Le tout, entourées de la majestueuse nature des Cantons-de-l'est qui sera alors à son apogée des couleurs automnales!

À qui s'adresse les escapades?
Aux femmes qui ont envie de prendre du temps pour elles, pour s'abandonner dans le processus créatif et pour aller à la rencontre de leur moi authentique. Aucune expérience ou talent particulier n'est requis. Bien au contraire, l'escapade créative est le moment propice pour renouer avec sa créativité dans une atmosphère sécurisante et respectueuse. L'important n'est pas la technique mais l'ouverture d'esprit et l'envie d'explorer.

L'escapade créative n'est pas un atelier technique. C'est plutôt un moment privilégié d'introspection par la créativité où vous pouvez vous laisser guider et où vous êtes au centre de votre propre travail.

Bien que plusieurs Muses reviennent escapade après escapade depuis le tout début, les escapades représentent un univers accueillant, chaleureux et sécurisant où toutes ont leur place. Il n'y a donc aucune crainte à avoir si vous en êtes à votre première expérience; chacune vient à l'escapade pour soi et le groupe formé devient une famille en soi.

À quoi puis-je m'attendre lors d'une escapade?
Chaque escapade est différente. Mais à la base de chacune se trouve des techniques simples d'écritures qui nous permettent d'accéder à notre centre, notre univers intuitif et créatif. Ajoutons joyeusement à cela peinture, pastels, crayons, ciseaux, colle et vous obtiendrez des pages inspirantes et profondes dans votre journal personnel.

Quand : du vendredi 14 octobre (19h00) au dimanche 16 octobre 2011 après le dîner.
Où : Bromont, Cantons-de-l’Est
Places : 12 participantes
Chaque participante aura sa chambre avec salle de bain privée.

Choisissez votre chambre! Premier arrivé, premier servi! Lorsque vous vous inscrivez, écrivez-moi sur votre paiement trois choix de chambre en ordre de préférence selon les disponibilités inscrites ici. Je mettrai à jour la liste des chambres au fur et à mesure que les réservations sont faites. Prenez donc le temps de vérifier la liste avant de vous inscrire.

Chambre 2 - 1 lit queen et 1 lit simple. Le chèvrefeuille symbolise les liens d’amitié, l’amour généreux, la joie et le goût à la vie. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 4 - 1 lit double et 1 lit superposé. Le Bamboo symbolise la longévité, la modestie, la souplesse et la bienveillance. Il est porteur de chance. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 5 - 1 lit double et 1 lit superposé. Le lierre symbolise l’union, la constance et la fidélité éternelle.Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 6 - 1 lit queen et 1 lit simple. La vigne symbolise l’abondance, la récolte, les semences qui portent fruits. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 7 - 1 lit queen / chambre spacieuse avec bain. La rose symbolise les multiples facettes d'ouverture à la vie. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 8 - 1 lit double. Le cosmos. Symbolise l'ouverture à plus grand que soi et la clarté d'esprit. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 9 - 1 lit double. L'orchidée symbolise la beauté suprême et la ferveur. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 10 - 2 lits simples. Le tournesol symbolise la joie de vivre et la vigueur. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 11 - 1 lit queen. L'iris symbolise la flamme et la tendresse du coeur. Il apporte une heureuse nouvelle. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 12 - 1 lit queen / chambre adaptée avec bain. Le lotus symbolise la sagesse. Il apporte la prospérité et le bonheur. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 13 - 1 lit King / chambre spacieuse. Le mimosa symbolise la sensibilité et apporte la sincérité intérieure. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 15 - 1 lit double. Le lys symbolise la pureté, la dignité et la majesté. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 16 - 2 lits simples. La gloire du matin symbolise l'ouverture, la réception et l'affection. Réservée à une joyeuse Muse!
Chambre 17 - 2 lits simples. Le lupin symbolise le calme et la grande capacité de votre imagination. Il respecte la droiture. Réservée à une joyeuse Muse!

Coût : Complet

Important: Je prendrai les noms des personnes intéressées à participer à une escapade à l'automne 2011 au même endroit pour former un nouveau groupe de 10 à 12 personnes.

Pour être sur la liste d'attente, veuillez me le signifier par courriel à manon@mcommemuses.com.

Avant le 8 août: 425$ occ. simple
Après le 8 août: 480$ occ. simple
Inclus: 2 nuitées, deux déjeuners, deux dîners, un souper, atelier et matériel artistique.
Possibilité de payer en un, deux ou trois versements.

Option Payez en un seul versement
Option Payez en deux (2) versements
Option Payez en trois (3) versements

** Écrivez lors de votre paiement Paypal vos trois préférences pour votre chambre selon les disponibilités en vigueur au moment de votre réservation. Si il y a quoi que ce soit, n'hésitez pas à me contacter par courriel afin que je puisse vous aider. **

Important: C'est la réception de votre premier versement qui confirme votre inscription et non l'envoi de votre courriel.
En cas d’annulation plus de 60 jours d’avis – Versement(s) remboursable(s) , frais d’administration 75$.
Annulation entre 30 et 60 jours d’avis – Versement(s) non remboursable(s), applicable sur une prochaine escapade.
Annulation entre 15 et 30 jours d’avis – 50% de la réservation requise
Annulation à moins de 15 jours d’avis – 100% de la réservation requise

Faites vite, les places se réservent rapidement!

Ce que des Muses en ont pensé...

'' Je viens de vivre quelque chose de riche, précieux et merveilleux. Mille mercis pour ta générosité, ton ouverture et ta souplesse. Ce week-end fut rien de moins que merveilleux. Je repars avec de l'espoir!'' - Julie

''Je ne te dirai jamais assez merci d'être débarquée dans ma vie. Je me remercie quotidiennement d'avoir brisé mes craintes et d'être allée à tes fins de semaine créative car cela a vraiment changé ma vie. Mais jamais je n'aurais fait ce pas si tu n'étais pas entrée dans ma vie de la sorte. Merci belle Manon...'' - Hélène

'' Ta sensibilité, ta créativité, ta générosité ont donné de magnifiques couleurs à mon week-end. Et au reste de ma vie! Merci!'' - Mélanie

" Merci M de m'avoir permis de prendre du temps pour moi et de m'arrêter un instant à penser à qui je suis, à ce que je souhaite. À refaire absolument !" - Caroline

'' Merci belle Manon pour ton authenticité, ta générosité et ta belle joie de créer et de nous faire créer! Je repars comblée!'' - Sylvie

Au plaisir de vous y rencontrer!

Escapades créatives pour l'automne 2011:: sondage maison

2011-07-21T07:31:00.000-07:00

Bonjour chères Muses!

Comment se déroule votre été jusqu'à présent? J'espère que la vie est bonne pour vous!

De mon côté, je parcours en ce moment les routes du Québec en compagnie de mes enfants à la recherche d'endroits inspirants pour les prochaines Escapades créatives pour l'année 2011-2012!

J'annoncerai les dates et lieu(x) sous peu. D'ici là, j'aimerais obtenir le pouls de votre côté afin de vous proposer des options qui vous plaisent et faciliter mes démarches. J'aimerais savoir combien de Muses pensent s'inscrire pour une escapade en octobre si celle-ci a lieu dans les Cantons-de-l'est, les Laurentides et la région de Québec.

Je forme des groupes de douze (12) participantes maximum par escapade. La formule changera un peu afin de vous offrir l'hébergement en chambre privée avec salle de bain privée ou possibilité d'occupation double pour les personnes désirant partager leur chambres avec une amie.

Donc si des groupes de 12 participantes se forment pour chacune de ces localisations, trois escapades auront lieu.

Si vous avez la ferme intention de participer à une escapade en octobre, je vous demande de participer au sondage que je viens d'ajouter en haut à droite.

Au plaisir de vous rencontrer lors d'une escapade!

Une belle leçon de vie....par la couleur!

2011-07-11T07:17:00.003-07:00

Avez-vous déjà évité d'entreprendre quelque chose de peur de ne pas obtenir les résultats souhaité? Avez-vous déjà baissé les bras avant même d'avoir essayé? Avez-vous déjà manqué de courage devant l'ampleur de ce que vous aimeriez accomplir? Si oui, vous n'êtes pas seule. Du tout.

J'ai récemment vécu une belle prise de conscience grâce à mes enfants. Une prise de conscience par rapport aux exigences que l'on se met trop souvent sur le dos et qui nous empêchent d'avancer. Une prise de conscience par rapport à ce grand besoin de lâcher prise sur les résultats, de savourer le processus et de s'amuser. Vivre avec les résultats même si ils ne nous plaisent pas et vivre avec la certitude que nous pouvons toujours améliorer le tout par la suite. Nous avons le choix.

Par un bel après-midi d'été, E étant en train de construire un carré de sable, j'ai proposé aux enfants de créer une toile juste à côté de papa. Peindre, assis par terre dans le gazon, m'appelait depuis toujours!

Aussitôt, O et A ont bondi de joie et était prêts à s'amuser avec la peinture! Aussitôt, G a pris une mine renfrognée et a refusé d'embarquer.

J'ai tout de suite saisi le problème. G n'aime pas sortir de sa zone de confort et n'aime pas faire des choses où les résultats ne sont pas à la hauteur de ses attentes. Et il n'a que cinq ans. Mon coeur de maman s'est serré une fois de plus. Confrontée à cette fermeture de mon enfant, je tente depuis presque deux ans de l'amener en douceur à explorer à nouveau SA créativité. Bien entendu, la créativité est bien loin d'être le point central de sa vie et je le respecte totalement. Mais il est primordial pour moi de percer cette barrière psychologique pour qu'il puisse vivre sans se freiner de peur de se décevoir. Vous comprenez? Et je tente ma chance par divers petits trucs anodins pour éviter de le rebuter. Nous avons réussi avec les dessins à colorier qu'il accomplit avec joie et brio! Petit perfectionniste, ta maman n'a pas dit son dernier mot, crois-moi!

Devant sa bouille fermée, une pensée m'est venue en tête. J'ai revu toutes ces femmes qui ont assistées à mes ateliers ou escapades qui avaient peur de créer. Peur de ne pas être capable de faire quelque chose de beau. Et que ces peurs empêchaient littéralement d'avancer, d'essayer, d'explorer en toute légèreté. La peur de se décevoir est si grande!

Je me suis donc ressaisie et j'ai adopté la même approche que lorsque je fais mes ateliers. La douceur. La simplicité. Prendre la personne par les épaules et faire le chemin avec elle en douceur et diminuant ses choix pour ainsi apaiser ses peurs tranquillement. Se mettre en action, quitte à pleurer, pour surmonter ses peurs.

- Je ne veux pas faire de la peintuuuure, bon!
- Allez mon amour! Tu sais, ce projet est très simple! Tu seras très fier de toi lorsque tu auras terminé!
- Non bon! C'est platte, bon.
- Écoute, tout ce que tu as à faire, c'est de choisir trois couleurs de peinture, pas plus. Ensuite, tu n'as même pas à te soucier de rien sauf de remplir complètement ta toile de couleurs. Pas besoin de dessiner quoi que ce soit, de créer quelque chose de concret. Non, je veux seulement que tu puisses appliquer les couleurs sur ta toile. En plus, je vais te mettre tes trois couleurs côtes à côtes. Tu peux donc mettre ton pinceau au milieu de tout ça sans choisir une couleur en particulier et zoup! Tu mets le tout sur ta toile. Je vais faire la même chose que vous, à vos côtés. D'accord?
- Booon, d'accorrrrrd.

Et c'est ainsi que mon petit garçon de cinq ans a courageusement fait confiance en sa maman et surtout, en lui. Il a retrouvé son sourire lorsque vint le temps de choisir SES couleurs. Et il s'est mis à la tâche avec un grand sérieux.

Je le sentais tendu au début. S'exclamant parfois de: ''C'est vraiment laid ce que je fais!''. Et son grand frère de rétorquer tout-de-go:'' Ben non! C'est beau ce que tu fais! On fait de l'abstrait! On a de le droit de faire n'importe quoi!''.

Je l'invitais à se lever debout pour observer de haut ce qu'il peignait. Prendre du recul aide à porter un regard plus objectif sur ce que l'on crée. Je l'ai invité à tourner sa toile pour poursuivre son travail et à voir l'ensemble de son oeuvre de façon différente. Et ensuite, je l'ai observé, la fierté au coeur. Soulagée. J'ai vu mon fils se détendre petit à petit. Il s'est donné la chance d'essayer. Nous l'avons tous encouragé à notre façon. Il a vu son frère essayer différentes techniques, il l'a vu se mettre de la peinture sur les mains (et sa petite soeur aussi!!) pour ensuite mettre des traces sur sa toile partout.

Et il a continué à appliquer patiemment de la peinture partout sur sa toile. Sérieux comme un pape. Je l'ai vu se lever pour observer sa toile, silencieux. Je l'ai vu la tourner et reprendre son travail. Appliqué. Il m'a redemandé de la couleur. Il a poursuivi son travail. En silence. Absorbé.

Puis vint la fin de cette belle aventure colorée. Quelle bonheur de voir les enfants montrer avec tant de fierté leur chef-d'oeuvre à papa! Même mon petit G, qui a goûté aux plaisirs de la satisfaction personnelle et du sentiment d'accomplissement, était vraiment heureux de montrer sa peinture! Aller au bout de soi...une aventure si riche, si importante! C'est ce qui est important pour moi en tant que femme, en tant que maman.

C'est ce que je veux travailler avec G. Parce que dans les autres domaines de sa vie, il est rempli de confiance en lui, de joie de vivre et d'envie d'explorer! Pour moi, il est important qu'il puisse savourer le fait d'explorer, de s'amuser à créer, à afficher ses oeuvres et à recevoir. Donner et recevoir. Grandir et faire grandir.

La créativité en mon sens, est supposée être amusante. Pas quelque chose de sérieux. C'est ce que je veux vivre avec mes enfants. C'est ce que je veux vivre avec vous.

Donnons-nous la chance d'essayer, d'explorer, de ne pas être bonne tout de suite, d'être débutante, de créer des horreurs et de réessayer. Si nous ne le faisons pas pour nous, comment pouvons-nous l'espérer de nos enfants?

Des livres qui me supportent avec délice dans mes démarches de maman-créative sont ceux de l'artiste Romi Caron.

Romi exprime à merveille comment aborder la peinture et le dessin de façon très simple afin de s'amuser et d'obtenir des résultats qui nous remplissent de joie. J'aime tous ses livres! Merci Romi!!

Et merci à mon petit G pour sa confiance. Merci d'accepter de me suivre. Merci d'être toi.

Les mots qu'ils ont choisis

2011-07-06T13:35:00.001-07:00

J'ai proposé à mes enfants de participer au projet collectif dont je vous ai parlé cette semaine. Et voici ce qu'ils ont eu envie de dire...

Et voici ce que certaines Muses ont eu envie de partager avec nous: http://www.flickr.com/groups/1567560@N23/

Ça me donne des ailes de voir ces mots, ces messages bien ancrés sur nos corps! Et oser le faire apporte un je-ne-sais-quoi de magique. Comme si les mots prenaient une signification beaucoup plus profonde par le seul fait d'être joyeusement entremêlés à notre corps. Peu importe notre âge...

Si vous désirez participer à ce projet, vous avez amplement le temps de le faire! Je ferai le montage vidéo avec les photos reçues par courriel, sur Flickr et Facebook à la fin du mois d'août.

Un projet de Muses: ma vie est mon oeuvre d'art!

2011-07-04T01:00:00.000-07:00

Lorsque je suis tombée par hasard sur le site de Katherine Center et que j'ai vu ses ''body poems'', je suis tombée en amour avec l'idée de partager des affirmations positives et puissantes avec le monde et ce, en utilisant notre corps comme médium. Mon coeur s'est mis à battre rapidement; une façon toute simple de jumeler créativité, bien-être et partage.

Ces femmes se sont donné la permission de dire un grand oui à la vie et ont eu le courage de s'afficher sans retenue et ce, d'une façon tellement jolie! Et nous réalisons rapidement que nous ne sommes pas seules à vibrer ces mots ou pensées....n'est-ce pas?

Personnellement, je trouve que cette idée est pleine d'amour pour soi et les autres. Et j'ai envie de poursuivre cette belle aventure en votre compagnie, chères Muses.

Avez-vous envie de partager ces mots qui collent à votre peau, qui sont chers à votre coeur? Avez-vous envie de vous donner des ailes? Avez-vous envie d'ancrer ces pensées en vous si profondément qu'elles font ensuite partie de vous à part entière? Avez-vous envie d'utiliser la force d'une communauté pour vibrer avec vous? Avez-vous envie d'organiser une rencontre avec les gens que vous aimez pour expérimenter cela et vous amuser? Avez-vous envie de saisir l'occasion pour recueillir des dons volontaires par message écrit afin de redonner à une cause qui vous tient à coeur?

L'idée est lancée mes belles Muses. Appropriez-vous en pour vous faire du bien et semer le bonheur et la joie autour de vous! Prenez-vous en photo et partagez vos oeuvres avec nous. Tout comme lors du premier petite pas des Muses sur le thème ''Guérilla des Muses contre la perfection'', je ferai un montage vidéo avec tous les clichés reçus et nous pourrons ensuite le partager. Offrons-nous tout l'été pour se faire. Je ferai le montage à la fin du mois d'août.

Je vous invite à partager vos oeuvres avec la communauté des Muses d'une des trois façons suivantes: groupe Flickr des Petits pas des Muses ou la page Facebook de M comme Muses ou par courriel manon@mcommemuses.com.

Je fais le premier pas en partageant avec vous le fruit d'une belle collaboration entre l'amour de ma vie et moi, par un bel après-midi d'été. Nous avons utilisé de la peinture acrylique. Facile à utiliser et...à nettoyer!

Il se peut que j'organise un rassemblement improvisé un samedi ou dimanche durant l'été dans la grande région de Montréal. Si vous avez envie de vous joindre à moi, faites-moi signe. Nous pourrons nous diviser les tâches de peindre et de prendre de belles photos de l'événement! Ça vous intéresse? Écrivez-moi: manon@mcommemuses.com

J'ai vraiment très hâte de vous lire, de vous voir et de mieux vous connaître à travers ce projet!

Le partage:: le cycle de la vie!

2011-07-02T11:31:00.000-07:00

Partager est un verbe que j'affectionne beaucoup. Parce que dans l'acte de s'ouvrir aux autres et de partager quelque chose, il y a les semences de la vie avec un grand V. Donner et recevoir, offrir, diffuser, faire circuler, tout cela contribue à faire le bien autour de soi et à nous faire grandir. J'y crois profondément.

Que ce soit entre membres d'une même famille, entre amis, au sein d'une communauté d'intérêts ou même inter-génération, le partage est source de bonheur. Qu'en pensez-vous?

Partager, c'est également accepter le fait que l'autre n'est peut-être pas prêt à recevoir ou à accueillir. C'est accepter cette vulnérabilité qui accompagne cet acte, cette danse à deux. C'est ce courage qui incite les artistes du quotidien à s'ouvrir aux autres et à partager le fruit de leur créativité. Quoi qu'il arrive lorsque nous osons partager avec l'extérieur ce que nous portons en nous, le résultat est toujours le même: nous grandissons.

Et j'ai la profonde certitude qu'il y a toujours un public, petit ou grand, pour ce que chacun crée.

Partager. Quel beau verbe. Créer et partager. Quelle belle raison de vivre!

Qu'en pensez-vous?

Quelle photo prendriez-vous pour illustrer le partage?

En ce moment::

2011-06-22T12:20:00.000-07:00

:: J'accompagne une cinquantaine de femmes dans le Laboratoire virtuel des Muses et je suis heureuse à la puissance 1000 de partager ces moments précieux en leur compagnie! Regarder ce qu'elles créent me donne des ailes. Je suis en amour avec la vie!

:: Je prépare mon été en tant que maman de trois merveilleux enfants âgés de moins de 7 ans. Et je trépigne d'impatience que l'école soit terminée!! Youpidouuu!!

:: Je planifie mon année 2011-2012 avec bonheur. Et cela a comme effet que je me couche le soir avec un grand sourire. Je visite tout bientôt un endroit formidable pour la prochaine escapade créative. Aaaaah!

:: J'essaie de travailler dehors le plus souvent possible. Vive les joies d'un portable! J'ai d'ailleurs eu une réunion sur Skype la semaine dernière...bien installée dans mon hamac! C'est formidable!

:: Je m'active beaucoup ici, ici, ici et ici afin de rester branchée sur la formidable communauté de personnes créatives et me nourrir. Et les portes sont grandes ouvertes pour vous y accueillir! Venez jaser avec nous, partager vos créations ou tout simplement vous imprégner de ces belles énergies qui s'en dégage!

Toi et moi:: un sujet, deux photos!

2011-06-17T10:44:00.000-07:00

Comment s'est passée votre semaine? J'espère que vous avez pu profiter du beau temps et que cela vous inspire à explorer et essayer de nouvelles choses!

Cette semaine, j'ai demandé à mon amie Mélanie de participer au défi photo en tandem avec moi.
Notre thème: ''Ce qui m'inspire en ce moment''. Le plus difficile avec ce thème n'est pas de savoir ce que nous allons croquer mais bien de faire un choix!! Un beau problème...

Alors voici le fruit de notre travail!

''Au bureau, pour égayer mes journées, j'annote mes dossiers avec des
crayons de toutes les couleurs. Ça m'inspire... À garder le sourire,
à voir la vie en rose, à penser autrement.'' - Mélanie

''Porter une jupe, vivre pieds nus et sortir à l'extérieur pour y trouver l'inspiration nécessaire pour explorer ma créativité simplement. Pour moi, c'est une façon merveilleuse de m'ancrer dans ma propre vie.'' - Manon

Quel est votre thème-photo pour aujourd'hui? Avec qui allez-vous relever votre défi?

Amusez-vous bien!

Toi et moi:: un sujet, deux photos!

2011-06-10T10:15:00.000-07:00

Le défi photo en tandem de cette semaine je le relève en compagnie d'une amie. Un petit coup de téléphone, une décision au sommet pour trouver le thème et hop! Au travail!

Notre thème: décompresser. ;-) Vive la vie de mamans occupées!

Vu par K

Vu par M

Quel est votre thème-photo pour aujourd'hui? Avec qui allez-vous relever votre défi?

Amusez-vous bien!

Vivre entourée de livres:: ascenseur pour le paradis!

2011-06-09T11:49:00.000-07:00

Ma vie ne serait pas la même si je ne pouvais vivre entourée de livres. Ils remplissent mes bibliothèques, s'empilent sur ma table de chevet, jonchent le sol à côté du lit, traînent dans la cuisine, la voiture et mon sac.

Leur présence rassurante me rappelle constamment ce qui me fait vibrer. Vivre à leurs côtés, c'est être en constante présence de mots, idées et images qui me font du bien. Ma créativité se nourrie d'eux.

Avant de m'endormir, je ne peux m'empêcher d'en saisir un au hasard pour le feuilleter avant de sombrer dans le sommeil, le sourire aux lèvres.

J'ai envie de partager avec vous quelque-uns de ces livres qui me donnent la joie au coeur et qui remplissent mon esprit de belles images et de merveilleuses pensées. Ce sont des titres en anglais qui ne sont malheureusement pas disponibles en français. Mais peut-être est-ce une belle occasion d'apprendre l'anglais? Regarder ces livres, un dictionnaire à la main, pourquoi pas? ;-)

Dans l'ordre et le désordre:
1) Journal Spilling

Un livre qui regorge de belles idées et techniques de mixed-media à utiliser dans notre journal d'artiste ou sur toile. J'adore ce livre pratique et bien illustré!

2) Inner excavation

Un excellent et inspirant ouvrage qui allie photographie, poésie et mixed-media avec brio! Les photographies sont à la fois simples et d'une grande beauté. Une grande source d'inspiration et d'apprentissage!

3) The artist unique

Un livre d'inspiration et de techniques pour nous aider à découvrir notre propre signature en tant qu'artiste (de la vie!). De belles entrevues avec des artistes vraiment chouettes!

4) Art at the speed of life

Un livre fort joli qui offre de bons conseils pour intégrer la créativité au quotidien. Le mixed-media y est à l'honneur.

5) Painted pages

J'aime ce livre pour ses photos inspirantes. Je suis un peu déçue par son contenu mais il représente quand même une belle source d'inspiration quand vient le temps de créer ou avant de s'endormir!

6) 12 secrets of highly creative women

Un coup de coeur. Malgré le fait qu'il ne comporte aucun image (en tout cas, l'édition que j'ai n'en possède pas mais peut-être que l'édition de 2011 en a?), les entrevues avec douze femmes créatives sont franchement délicieuses! Une belle source de motivation et pour se sentir connectée à la communauté créative. Peu importe la langue.

7) Living artfully

Un livre que l'on savoure à petite doses. Un livre qui nous incite à vivre une vie plus créative. Sous toutes ses formes. J'aurais bien aimé qu'il soit parsemé d'images mais je l'aime beaucoup malgré tout!

8) Creative time and space

Une série d'entrevues avec des artistes à propos du temps et de l'espace nécessaires pour créer. Inspirant!!

***

J'espère que ces suggestions de livres pourra vous être utile en cette belle saison! Pour d'autres suggestions de livres, vous pouvez visiter ma boutique Amazon. Je vous souhaite de belles heures de lecture dans le hamac, sur le bord de l'eau, sur la plage, en voiture ou au lit!

Vivre entourée de mes livres, c'est un véritable ascenseur pour le paradis! Et vous?

Toi et moi:: un sujet, deux photos!

2011-06-03T10:08:00.001-07:00

Retour à notre routine habituelle en tant que famille. Ça fait du bien! Ce matin, c'est mon G, 5 ans, qui a eu envie de participer au défi photo en tandem avec sa maman. Notre sujet: la nature dans notre vie à la maison.

J'ai regardé avec tendresse mon petit bout d'homme, encore en pyjama, partir à la recherche de la nature qui nous entoure, tant à l'intérieur, qu'à l'extérieur. Et j'ai ensuite fait mes devoirs à mon tour.

Honorons donc la nature qui embellit et enrichie notre vie au quotidien!

Quel est votre thème-photo pour aujourd'hui? Avec qui allez-vous relever votre défi?

Amusez-vous bien!

L'aventure de l'atelier virtuel est commencée!

2011-05-31T12:55:00.000-07:00

Enfin! C'est aujourd'hui le grand jour! J'ouvre les portes de mon atelier virtuel, j'ouvre mon coeur et j'ose offrir ce qui a transformé ma vie depuis quelques années. Je plonge dans cet univers virtuel à la rencontre de femmes qui habitent à des milliers de kilomètres de chez-moi mais qui deviennent des voisines grâce à la magie du web.

J'aurai vraiment frôlé la catastrophe jusqu'à la toute fin! En effet, mon gentil ordinateur revenu de chez le médecin a contracté un virus féroce hier soir! Sans blague. La veille de l'ouverture officielle de l'atelier. Non mais, c'est complètement surréel tout ce qui peut lui arriver depuis quelques semaines!!! J'ai donc mis la touche finale hier soir très, très tard avec l'ordinateur d'une amie en tentant de me ressaisir. Et j'y suis arrivée! Terminé. Fini. Finito!

Alors maintenant, c'est le temps de savourer ce qui se déploît devant mes yeux. De savourer les courriels qui commencent à entrer et qui me donnent envie de pleurer de joie! De respirer plus librement et de veiller sur les Muses qui avancent dans l'atelier, pas à pas.

Et j'ai décidé de célébrer ça avec ceux que j'aime. Ce matin, je suis partie avec mes deux plus jeunes Muses au parc avec un grand bol de pop corn! Ce soir, je vais célébrer à nouveau en allant chercher mon ordinateur chez le médecin. Euh. Bon. Disons que je pourrai célébrer un peu plus tard avec mon doux à la maison et bientôt avec des amies sur une terrasse!

Je vous invite à vous joindre à nous sur Facebook pour saisir le pouls de cette belle magie. Et je vous concocte un Petit pas des Muses pour lundi prochain! Vous me manquez!

Il est encore temps de vous inscrire à l'atelier d'ici minuit ce soir! Après cette heure, mon carrosse se transformera en citrouille! *rire* Mais vous pourrez vous reprendre plus tard cet été lors de la prochaine vague!

En vous inscrivant, vous aurez accès à l'atelier qui est sous forme de blogue privé qui grandira durant les quatre semaines à venir. En effet, j'y déposerai 3 billets (modules) par semaine (du mardi au jeudi) chaque semaine. Mais vous pourrez les lire et/ou les écouter quand bon vous semble.

L'atelier restera ouvert pour vous jusqu'à la fin du mois d'août. À la fin de l'atelier, vous recevrez un PDF contenant tous les modules et vous permettant de l'imprimer et de le relire quand vous le voudrez!

Il y a également une section Journal des Muses où les participantes peuvent visionner des vidéos pour s'inspirer dans leur journal créatif. Bref, un atelier flexible pour répondre aux besoins des gens occupés mais qui veulent prendre du temps pour eux! Vous embarquez avec nous?

À tout bientôt chères Muses!

Partager ces cadeaux de la vie

2011-05-27T05:20:00.000-07:00

Être témoin privilégiée d'un tel tableau me fait fondre littéralement le coeur. Plusieurs décennies les séparent mais la beauté et les découvertes de la nature les unis. C'est ça la vie!

Message important!

2011-05-22T16:48:00.000-07:00

Créer, ici et maintenant...malgré les aléas de la vie! from M comme Muses on Vimeo.

Le paradis doit ressembler à ça...

2011-05-16T06:31:00.001-07:00

Ô joie en ce lundi matin pluvieux, venteux! Une découverte m'attendait au détour! Une découverte qui m'a mis du soleil dans la tête et qui a fait faire de grands Boum! boum! à mon petit coeur de maman (et de petite fille!)!

Ces photos, ces supra-doses d'inspiration, me poussent à croire que le paradis doit ressembler à ça...

Comme j'aimerais avoir accès à cet endroit en tant que maman!

Mais...Ô double joie, Mariah offre des ateliers en ligne pour les parents: comment organiser son environnement à la maison pour favoriser les apprentissages et découvertes chez nos enfants, accompagner ses enfants par le biais de l'art! Je mets donc ça dans ma boîte à idées de maman!

Quel Univers magique...je l'aime, je l'adore!

Vive les découvertes des lundis matins pluvieux et venteux!

Saisir au vol ces petits moments de créativité

2011-05-10T11:04:00.000-07:00

Ce matin, j'ai mis dans un grand sac, une couverture, des collations, les chapeaux, la crème solaire, des gourdes d'eau. Direction: au parc avec les enfants! Il fait si beau! Comment y résister?

Je venais de barrer la porte, les enfants m'attendaient patiemment dehors quand soudain, j'ai senti que j'oubliais quelque chose. J'ai souri. Je suis retournée à l'intérieur pour chercher quelques trucs qui manquaient: des cahiers et des crayons! Je venais de saisir au vol une belle occasion pour prendre un peu de temps pour moi, pour écrire et dessiner! Bonheur!

C'est ainsi que je me suis installée sur la grande couverture, à côté du carré de sable et des modules de jeux, en savourant ces instants de paix et de créativité, le soleil dans les cheveux. J'avais le coeur léger en allant installer ma fille sur le cheval à bascule, en donnant une poussée de départ à G qui se balance, à redescendre O du cheval à bascule, en écoutant G me racontant son récit de long voyage extraordinaire à dos de canard, de pélican et de baleine! J'avais le coeur léger car tout cela était doucement entrecoupé par de belles parenthèses rien que pour moi, des bribes de temps attrapés au vol pour écrire, planifier, gribouiller. Les enfants qui jouent près de moi avec de nouveaux copains, je suis heureuse. Cette façon de jumeler ces différents univers me comble.

En partageant ce doux moment avec vous, j'ai eu envie de vous dire qu'il ne faut jamais oublier d'attraper ces petites bulles créatives qui nous appartiennent et qui nous nourrissent.

Lorsque mes enfants étaient plus jeunes, c'était différent. Je prenais plutôt le temps de créer lorsqu'ils faisaient dodo, lorsqu'ils venaient de manger et qu'ils étaient joyeux. Je créais à côtés d'eux tandis qu'ils gazouillaient sur leur tapis de jeu, lorsque E était avec eux ou avant de me coucher. Une accumulation de cinq minutes ici et de dix minutes là égalaient en bout de journée à une quantité satisfaisante pour écrire et créer. Cette façon de faire m'évitait d'être frustrée de manquer de temps pour moi.

Maintenant, je profite souvent du matin, lorsque tout le monde a déjeuné pour prendre mon café tout en savourant une parenthèse créative à la table de la cuisine. Les soirées sont les hôtes en alternance de mon travail et de mes activités créatives plus élaborées, de mes projets plus importants tandis que les après-midi sont dédiés au travail. Mais je veille au grain de me nourrir créativement chaque jour. J'ai toujours mon appareil photo avec moi ainsi que des carnets et des crayons! Après tout, on ne sait jamais quand l'inspiration survient! Même à l'épicerie ou dans la voiture...oui! oui!

Quels sont les petits moments que vous aimez saisir au vol pour prendre du temps pour vous et votre créativité?

***

Si vous avez envie de prendre du temps pour vous, pour réveiller ou entretenir votre propre créativité (et je ne parle pas de bricolages avec les enfants ici!), dans le confort de votre foyer, à votre rythme, l'atelier virtuel des Muses vous intéressera certainement! L'aventure débute le 31 mai prochain!

Toi et moi:: un sujet, deux photos!

2011-05-06T10:34:00.000-07:00

Nous venons de passer une semaine sous le signe de la fièvre et des maux de tête de notre aîné. Inquiétudes, hôpital, repos, dodo, voilà ce qui a marqué notre semaine. Rassurés par notre médecin, nous revoilà à la maison à regagner tranquillement notre rythme quotidien normal.

Hier matin, A, malgré ses maux de tête, m'a demandé si nous pouvions quand même faire un défi photo ensemble. J'ai souri. C'est vrai que ça fait du bien de poser notre regard sur notre environnement de façon créative, de s'amuser à chercher ce que l'on va croquer avec la caméra, ce que nous choisirons de présenter ici. Ça change le mal de place...Et c'est ça la créativité au quotidien. Une joyeuse façon de colorer notre vie et ce, malgré les petits pépins qui peuvent se retrouver parfois sur notre route.

Mon fils a choisi pour nous deux un thème simple mais qui me fait penser à la maternité: quelque chose de rond! Comme j'aurais aimé pouvoir photographier le ventre arrondi d'une femme enceinte (pourquoi pas moi?)! Mais comme nous sommes en quarantaine depuis dimanche dernier, nous avons dû nous contraindre à chercher des trucs ronds dans la maison (chose quand même aisée). Dès que le beau temps se pointe le bout du nez et que les microbes sont partis, nous élargirons nos horizons pour ce défi photo en tandem.

J'aime le fait d'honorer notre quotidien à travers ce défi photo...

Alors, voici le fruit de notre travail pour cette semaine!

Si vous avez envie de participer et avez un blogue, vous n'avez qu'à cliquer ci-dessous sur ''You are next...Click here to enter''et un lien-photo vers votre propre défi photo s'affichera sous ce billet! Amusez-vous bien!

Un cadeau pour une grande fille (fait à la main)

2011-05-03T11:23:00.001-07:00

Pour célébrer le neuvième anniversaire de notre nièce, j'ai pensé lui offrir quelque chose qui pourrait l'accompagner dans cette colorée et épicée transition de l'enfance à la pré-adolescence. Cette grande demoiselle aime beaucoup dessiner, écouter en boucle les chansons de sa chanteuse préférée et écrire des histoires qu'elle invente. En repensant bien à la petite fille de neuf ans que j'ai déjà été, j'ai souri à l'idée d'un journal intime. Mais pas seulement un journal intime. Un cahier d'artiste aussi. Quelques feutres brillants, des crayons bois aquarellables et des crayons à croquis pour couronner le tout.

Je me suis amusée hier soir à dessiner ici et là quelques idées pour l'inciter à découvrir les joies du journal d'artiste. J'espère de tout coeur qu'elle aura du plaisir à y déposer ses rêves, ses secrets, les images qu'elle aime!

Ça me fait toujours un bien immense de prendre le temps de créer un petit quelque chose de personnel et spécial pour des gens que j'aime. Et créer ce petit journal m'a vraiment fait chanter le coeur!

Toi et moi:: un sujet, deux photos!

2011-04-29T05:47:00.000-07:00

Défi photo en tandem:: Un thème. Deux photographes. Deux visions. Pour le plaisir de voir le quotidien à travers de la lunette de quelqu'un que l'on aime!

Thème de cette semaine: l'harmonie.

L'harmonie vue par E

Un joyeux équilibre de vie

L'harmonie vue par M

complicité au quotidien

Si vous avez envie de participer et avez un blogue, vous n'avez qu'à cliquer ci-dessous sur ''You are next...
Click here to enter''et un lien-photo vers votre propre défi photo s'affichera sous ce billet! Amusez-vous bien!

Et la personne gagnante est...

2011-04-29T05:32:00.000-07:00

Tout d'abord, merci à vous d'avoir participé à ce concours ici et sur M comme Maman! C'est un réel plaisir de procéder au tirage ce matin!!

Alors, qui viendra créer avec nous au sein du Laboratoire des Muses dès le 31 mai?

..................

C'est Nancy du blogue http://diablo-nancy.blogspot.com/ !! Félicitations Nancy!! Envoies-moi un petit courriel afin que je puisse t'inscrire! Au plaisir de créer et réfléchir en ta compagnie!

Si vous avez envie de faire plus de place pour votre créativité dans votre quotidien, il est encore temps de vous inscrire! Parfait pour les gens pressés qui ont envie de se reconnecter avec eux-même et leur créativité propre! Nous aborderons le tout avec la merveilleuse philosophie Kaizen Muse qui a déjà aidé des milliers d'artistes de la vie à avancer sur le chemin de leur créativité!

Sur ce, je passe en mode publication de notre défi photo en tandem du vendredi!

Toi et moi:: un sujet, deux photos!

2011-04-25T18:39:00.000-07:00

Je vous écris les doigts plein de peinture. Je suis en train de peindre les murs de mon nouvel atelier et, tout comme lorsque je conduis, je couds, je fais la vaisselle, je marche ou je prends ma douche, une idée de projet créatif vraiment plaisant qui m'a traversé l'esprit: Un nouveau projet créatif tout simple mais fort amusant à faire!

Ce projet fera dorénavant partie du paysage M comme Muses et M comme Maman tous les vendredi. Une idée que j'avais vu sur un blogue américain l'an dernier ou l'année d'avant mais dont j'ai oublié le nom (si vous savez de qui je parle, laissez-le moi savoir! J'ajouterai le lien ici!). Un projet photo que j'ai envie de faire avec les membres de ma famille et ceux qui sont dans mon entourage très proche (attention mes douces amies, vous serez invitées à y participer!).

Je vous explique. J'ai eu envie de voir à travers les yeux de ceux que j'aime. Alors le projet consiste en un thème simple, un mot, une expression, un sentiment, exprimé en photo par deux personnes différentes.

J'ai commencé cette belle aventure avec mon charmant fils aîné. Il a adoré le défi et a ouvert le bal en choisissant le thème: rouge!

Alors, lui et moi, moi et lui, sommes partis chacun de notre côté à la recherche de quelque chose de rouge ou de représentatif de la couleur rouge dans notre quotidien. Nous avons pris plusieurs clichés mais avions la tâche de n'en retenir qu'un. Pas facile de choisir!

Voici donc le fruit de notre travail. Un thème. Deux photographes. Deux photos.

Rouge vu par A, 7 ans et demi.

Rouge vu par M.

Chaque vendredi sera maintenant l'hôte de ce défi photo. Pour le plaisir de voir ce que quelqu'un que l'on aime voit par ses lunettes au quotidien!

Si vous avez envie de participer, vous n'avez qu'à cliquer ci-dessous et un lien vers votre propre défi photo s'affichera sous ce billet! Amusez-vous bien!

Merci avec un grand M! (concours)

2011-04-21T11:32:00.000-07:00

Merci d'être avec moi dans cette belle aventure! Merci pour tous ces encouragements depuis le tout début! Merci de votre confiance en moi! Merci pour le temps que vous prenez pour m'écrire des mots qui me donnent des ailes! Merci de partager avec tant d'enthousiasme ce que je vous propose! Merci de faire partie de ma vie!

Sans vous, ce ne serait pas pareil.

Ce que j'ai à vous offrir en ce moment, c'est un tirage-maison d'une place au sein du Laboratoire des Muses pour le premier atelier dont je vous ai parlé hier. Une façon personnelle de vous remercier pour tout ce que vous parsemez de beau dans ma vie!

Comment participer? C'est simple.
En laissant un commentaire ici en répondant à la question suivante: '' Qu'est-ce qui vous fait le plus vibrer au sujet de la créativité?''.
Pour obtenir des chances supplémentaires, partagez la nouvelle sur Facebook et Twitter (une chance supplémentaire par média). N'oubliez pas de me mettre en @mcommemuses sur votre message Twitter et en @manonlavoie sur votre message Facebook pour que je puisse comptabiliser vos participations!

Le tirage aura lieu vendredi le 29 avril!

Et pour remercier de leur fidélité et confiance toutes les merveilleuses personnes qui ont assisté à mes ateliers et/ou escapades depuis un an déjà, je vous offre la chance de vous inscrire à cet atelier virtuel au prix de 50$ au lieu de ~~80$~~. Pour vous inscrire, vous n'avez qu'à m'écrire à mcommemuses@videotron.ca.

*****

Plusieurs personnes m'ont écrit pour me poser la questions suivants et je crois pertinent de vous partager la réponse ici!

1) ''Est-ce que pour participer à cet atelier virtuel je dois être disponible les trois jours où les billets apparaissent sur le blogue privé?''
Non. Pas du tout. Les billets sont affichés sur le blogue à ce rythme dans le but d'offrir un cadre aux personnes qui ont envie d'être stimulées par cette structure. Par contre, l'atelier est également conçu pour les gens qui n'ont pas le temps de suivre leurs élans créatifs. Donc, vous pourrez prendre le temps de lire ces billets, de visionner les capsules vidéos et d'écouter les podcasts au moment que vous désirez. Il n'y a aucune pression. Je désire plutôt vous offrir des outils concrets pour faire plus de place pour la créativité dans votre quotidien déjà chargé. Cet atelier constitue donc une belle parenthèse dans notre routine et vous permettra de vous offrir des parcelles de temps privilégié rien que pour vous. Pour créer. Pour créer une vie à votre image.

Si vous avez d'autres questions, surtout n'hésitez pas à m'écrire!

Merci encore d'être là!

Premier atelier virtuel du Laboratoire des Muses!

2011-04-20T12:51:00.000-07:00

C'est avec le plus grand bonheur et mon plus grand sourire que je vous invite à vous joindre à moi ainsi qu'aux Muses déjà inscrites (du Québec, de la Belgique et de la France!), au tout premier atelier virtuel du Laboratoire des Muses: Créer, ici et maintenant!

Avez-vous l'impression de ne pas avoir de temps pour créer et vous reconnecter avec vous-même?
Avez-vous l'impression de ne pas avoir l'espace nécessaire pour exprimer votre créativité?
Vous avez envie de faire un premier pas vers ce qui vous fait vibrer mais ne savez pas par où commencer?
Vous prenez déjà le temps pour créer régulièrement mais avez envie d'un certain cadre stimulant pour poursuivre vos démarches?

Et si nous nous retrouvions dans un espace sécurisant, rafraîchissant et inspirant pour explorer tout cela ensemble, pour créer, réfléchir et connecter avec une communauté fort inspirante?

Que vous soyez déjà à l'aise à exprimer votre créativité ou pas du tout, sachez que vous êtes à la bonne place!

Par le biais d'un blogue privé, vous aurez accès à cet atelier dans le confort de votre foyer, au moment de la journée qui vous convient et vous pourrez cheminer à votre propre rythme. Nous y aborderons différentes façon d'aborder notre créativité au quotidien, nous prendrons le temps de réfléchir à ce que nous avons envie de vivre en ce qui a trait à notre créativité, nous nous amuserons à créer dans notre journal d'artiste, tout cela dans le but de faire de plus en plus de place pour ces étincelles de couleurs qui bouillonnent déjà en nous. Vivre une vie où on se donne la permission de créer pour le plaisir d'explorer, d'exprimer, de partager et de crier que nous sommes vivants, c'est se créer une vie à notre image et se donner des ailes pour décrocher nos rêves les plus beaux!

Dans ce lieu créatif, j'y déposerai trois billets par semaine (du mardi au jeudi). Sous forme de textes, capsules vidéo et podcasts, ces billets alimenteront notre aventure ensemble. J'ai même concocté une liste musicale que vous pourrez écouter sur le blogue lorsque vous aurez envie de créer et vous ressourcer! Vous aurez également accès à un groupe Facebook privé qui vous permettra d'échanger avec les autres membres du groupe, de partager vos création, réflexions et trouvailles!

Vous embarquez? C'est par ici pour vous inscrire!

Si vous êtes déjà inscrite, je vous invite à partager la bonne nouvelle sur votre blogue en y affichant le badge de l'atelier!

Je vous retrouve dans le Laboratoire des Muses pour notre premier atelier le 31 mai 2011 avec mon sourire et mes lunettes roses!

Faire de la place pour la créativité dans sa vie

2011-04-14T18:42:00.000-07:00

Depuis que j'ai renoué avec la créativité dans ma vie de tous les jours, j'ai recensé plusieurs bienfaits. Mon quotidien s'en est trouvé enrichit, ma tête s'est mise à bouillonner et je me lève le matin avec le sourire aux lèvres rien qu'à penser à ce que j'ai le goût de faire.

Ça a commencé par l'achat d'une vieille machine à coudre pour 60$, puis les débuts de M comme Maman, pour ensuite faire place à l'organisation d'une zone de créativité pour tous dans la maison et du coup, ma vie avec les enfants et en tant que femme s'est mise à vibrer à une fréquence qui m'a fait sentir tellement bien! Depuis, ma vie s'orchestre autour de la créativité.

Quand je parle de créativité, certaines personnes font la grimace, se disant très peu habiles avec crayons, pinceaux ou machine à coudre. Mais qui a dit que la créativité passait nécessairement par le dessin, la peinture ou la couture? Il y a tant de formes différentes de créativité! Tant de possibilités pour ajouter de la couleur dans notre vie! Vous voulez des exemples? Allons-y (et je suis certaine que vous pourrez en rajouter beaucoup):

- Prendre le temps de photographier le quotidien. Lui rendre hommage par l'entremise de la photographie. Jouer avec sa caméra (pas besoin du gros modèle hyper-cher!), jouer avec la lumière, jouer avec l'angle de prise de vue, jouer avec le sujet de la photo, s'amuser! Un exercice qui m'avait fait retomber en amour avec mon appareil photo était celui de prendre en photo tous les détails de mon quotidien durant une semaine et d'en faire un album (projet A week in a life d'Ali Edwards). Beaucoup de travail, mais un résultat digne d'un héritage pour la famille!

- Essayer quelque chose de nouveau qu'on a toujours eu envie de faire, mais jamais essayé auparavant: coudre, tricoter, suivre un cours de karaté, de tennis, construire un vrai fort de neige, essayer une nouvelle recette, organiser un événement, faire du pain, emprunter un nouvel itinéraire pour se rendre au travail, s'acheter des fleurs. Des petites choses bien simples, mais qui, cumulées, rendent notre vie plus riche, plus excitante! Prenez un instant pour faire une liste de 50 (pas moins) choses que vous avez toujours voulu essayer. Cet exercice est plus difficile à faire qu'il n'en a l'air! Prenez votre temps; cela en vaut la peine! Ensuite, choisissez-en 5 pour lesquels vous ferez un premier pas dès aujourd'hui. Ne serait-ce qu'aller à la bibliothèque pour emprunter un livre sur la coopération internationale si ce que vous désirez atteindre comme objectif est d'aller construire des écoles dans les pays dans le besoin! Mais faites un premier pas dans cette direction. Pour le plaisir!

LandArt 2010, Mont-St-Hilaire

- Organiser un projet en équipe, avec la famille ou les amis: construire une cabane dans un arbre (en faire les plans avant!), faire un jardin, planifier un voyage, une randonnée, laisser les enfants guider une séance de bricolage, d'exercices physiques, un souper thématique (déguisements inclus), peindre des toiles (attention! pas besoin de savoir peindre! Faites comme les enfants et laissez-vous aller) pour les afficher sur un mur qui ne demande qu'à recevoir de belles touches de couleurs. Le but est d'orchestrer un projet en collaboration avec d'autres personnes et de diviser le tout en petites étapes facilement réalisables. Vous verrez, les méninges tourneront à vive allure! Et que dire de la fierté des enfants qui participent au projet! Du bonbon!

- Changer les meubles de place. Ça fait du bien, n'est-ce pas? On change de décor sans changer de maison! Simple et...créatif!

- Prendre le temps de relaxer. C'est créatif ça? OUI! En fait, relaxer c'est se permettre d'ouvrir la porte vers une plus grande créativité. Prendre le temps d'aller marcher, de respirer (consciemment), de faire quelques mouvements de yoga, de fermer les yeux, de s'asseoir et de relaxer (pas devant la télévision!), prendre un bain chaud, c'est se faire du bien. C'est aussi se permettre de faire de la place dans notre esprit pour être en mesure d'être créatif. D'avoir le goût de créer, d'essayer de nouvelles choses.

Lorsque j'ai assisté à des ateliers de confection de jouets de style Waldorf, j'ai été stupéfaite de réaliser à quel point j'avais besoin de ces moments tranquilles pour travailler avec mes mains. Moi qui utilise davantage ma tête que mes mains depuis que je vais à l'école, renouer avec le travail manuel a été un véritable oasis de paix, une belle rencontre avec moi-même. Loin d'être dans la performance, j'avais juste le goût d'être concentrée à une tâche, soit coudre à la main, peindre, travailler la laine, modeler. Mes joues étaient roses de plaisir et j'avais l'impression que mon cerveau était irrigué dans des zones oubliées.

Le résultat importe peu. C'est l'action que l'on pose qui est importante et satisfaisante. Et à force de s'amuser avec les crayons, les pinceaux, les fils, les tissus, la caméra ou le tapis de yoga, on finit par s'améliorer. Alors là, le plaisir ne fait qu'augmenter. Il ne suffit que de faire les premiers pas!

Dans mon atelier:: matériel utilisé

2011-03-31T16:14:00.000-07:00

Que serait la blogosphère sans le partage de ce qui nous inspire?

Vous avez été nombreuses récemment à me demander quel matériel artistique j'utilise. Et, bien que j'aie pris le temps de vous répondre individuellement, je me suis dit que ce serait sans doute une bonne idée de prendre le temps de partager tout ça ici!

Alors je partage avec vous ce avec quoi je crée tous les jours et que j'aime utiliser à toutes les sauces!

Commençons par la base: le papier.

Peu importe la qualité du matériel artistique que vous achetez, si vous l'utilisez sur un papier de faible qualité (mince et qui tire davantage sur le jaune que le blanc), les résultats risquent de vous déplaire. À l'inverse, vous pouvez utiliser de la peinture à l'eau pour enfants sur un papier de qualité et vous serez charmé au final. Alors, n'hésitez pas à investir dans un bon cahier d'artiste de qualité. Il vous apportera beaucoup plus de satisfaction qu'un cahier peu cher et de qualité moindre. Mais attention! Pas besoin de dépenser une fortune! J'ai découvert l'an dernier la nouvelle gamme de cahiers pour artistes de la marque Strathmore, gamme dédiée aux journaux visuels, disponible à prix vraiment intéressants. Par exemple, un cahier 9 X 12 coûte environ 10$. Et vous avez le choix de papier (mixed media, aquarelle, etc.)! Je les adore! Ils offrent également deux formats plus petits qui se transportent vraiment bien dans le sac à main ou le sac à couches! Pourquoi s'en passer?

La peinture et les pinceaux.

Je suis en amour avec la gouache de marque Djeco tant pour sa texture que ses coloris formidables! J'affectionne aussi la peinture Yarka (hybride entre peinture à l'eau et aquarelle en pâte), la peinture à l'eau Crayola pour enfants parce que j'aime les choix de couleurs et qu'elle est peu dispendieuse et de l'acrylique de base de tous les coloris. J'ai récemment découvert les grosses pastilles de peinture à l'eau qui savent durer longtemps et offrent des couleurs attrayantes. J'utilise également du Gesso pour atténuer les couleurs et apprêter des toiles déjà peintes pour en refaire de nouvelles.

Côté pinceaux, je m'amuse très bien avec des pinceaux de base que j'achète dans les grandes surfaces. Pas besoin de payer un prix exorbitant pour avoir du plaisir avec la peinture dans un journal visuel!

Crayons

Pour écrire et dessiner, j'utilise les feutres Sharpie de toutes les couleurs et grosseurs de pointe. Je les aime beaucoup. Pour les traits plus fins et plus précis, j'aime beaucoup ceux de la marque Staedtler. J'utilise également les stylos Uniball de couleurs ainsi que les feutres Paper Mate dont l'encre ne traverse pas le papier plus fin. Et finalement il y a les stylo à encre blanc, le feutres à acrylique et les feutres craie blanc pour écrire sur du noir. Génial!

Et vous, qu'aimez-vous utiliser pour jouer avec votre journal visuel? Quels sont vos coups de coeur?

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à les poser, ça me fera le plus grand plaisir d'y répondre!

Tricoter, moi?

2011-03-30T16:05:00.001-07:00

Hé oui! Je me suis enfin laissée embarquer dans la joyeuse aventure de mon amie Sofée et j'ai assisté à mon premier tricothon à vie! Aie-je la fibre de tricopathe? Hum. Pas certaine. Mais sans doute que saurai-je la développer avec le temps?

Chose certaine, j'ai été charmée par la grande générosité des expertes en la matière qui m'entouraient! J'ai reçu d'excellents conseils et beaucoup d'encouragements. Merci les filles, vous êtes géniales!

Je désire lever mon chapeau bien haut à la belle Sofée qui organise ces événements avec tant d'enthousiasme et de générosité! Sofée, tu as réussi à m'embarquer dans ton aventure!

Revenue à la maison, j'ai admiré le fruit de mon travail et...j'ai tout défait devant les nombreuses erreurs. J'ai passé à deux doigts de tout laisser tomber devant mon incapacité à refaire mes mailles de départ (!!). Mais j'ai plutôt opté pour ma satisfaction personnelle à relever le défi et de mettre en pratique, tant bien que mal, de mes merveilleuses coach en tricot. Et je suis bien heureuse de pouvoir dire mission accomplie puisque mon tricot prend forme tranquillement et trône à côté de mon lit maintenant. Deux rangs avant de dormir, ça te plonge dans une zénitude incroyable! *grand éclat de rire*

À l'automne, j'aurai sans doute un beau snug vert pour me réchauffer les épaules. Il m'accompagnera lors de l'escapade d'automne tient. Et si je ne l'ai pas terminé, je l'apporterai avec moi. Il y aura certainement des tricopathe dans le groupe pour venir à ma rescousse!

Une rencontre créative qui donne des ailes...

2011-03-28T06:43:00.000-07:00

Quitter sa petite famille un samedi avant-midi pour aller passer du temps à Montréal en compagnie d'une artiste dont on admire le travail et qui habite loin, loin, loin...c'est à la fois irréel et merveilleux!

Samedi, je suis allée à la rencontre d'Aimee Dolich, l'artiste derrière Artsyville, dont les créations me font vraiment vibrer. Cela fait bien plus d'un an qu'Aimee et moi échangeons par écrit via nos blogues respectifs et sur Facebook mais quand j'ai reçu son courriel me disant qu'elle serait à Montréal en mars, je n'arrivais pas à croire que nous aurions la chance de nous rencontrer en personne!

Comme je l'ai déjà mentionné dans le Museletter des petits pas des Muses, le travail d'Aimee m'inspire beaucoup. J'ai d'ailleurs quelques pièces d'Artsyville dans mon atelier qui m'accompagnent dans mon travail créatif. Pouvoir passer du temps en compagnie de cette artiste me remplissait donc de joie et d'excitation!

Nous nous sommes donc retrouvées devant une bière, à échanger sur nos processus créatifs, nos aspirations, nos vies respectives et notre cheminement pour arriver là où nous sommes aujourd'hui. Nous avons constaté avec le sourire que nous avons un parcours vraiment très similaire quant à nos vies professionnelles passées!

Aimee est d'une grande générosité et c'est une femme adorable! Ce fut un réel privilège pour moi de pouvoir passer du temps avec elle, de pouvoir créer à ses côtés, de partager nos rêves et nos bons trucs! Je suis repartie chez moi oscillant entre le bonheur d'avoir passé un tel après-midi en si bonne compagnie, l'impression bizarre de devoir quitter une amie sans savoir quand nous pourrons nous revoir.

Chose certaine, les prochaines étapes de M comme Muses seront soutenues par ce qu'Aimee a su m'insuffler et me donner le courage de pouvoir affirmer que je suis une artiste...de la vie!

Merci Aimee pour tout. Merci d'être toi et de partager avec le monde ce que tu portes de plus beau en toi! Merci pour ta générosité et ton amitié!

Je vous souhaite à tous de pouvoir rencontrer ces personnes qui vous inspirent! On se rend compte que derrière ces personnes admirées se cachent des coeurs authentiques et semblables à nous. Et c'est si bon...

Je débute ma semaine le coeur rempli de gratitude!

Doux matin malgré le rythme rapide de la vie.

2011-03-22T19:21:00.000-07:00

Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver racontés, le matin, à la table des anges.
- Khalil Gibran

En déjeunant, tandis que les enfants jouent bien ensemble, avant d'entreprendre une journée bien remplie...

Se donner la permission d'être créatif

2011-03-17T05:18:00.001-07:00

Avant même d'avoir pensé un jour pouvoir coudre - j'étais persuadée que les travaux plus manuels comme la couture, broderie, tricot et autres n'étaient pas pour moi - j'avais une véritable passion pour les tissus.

Quand je dis passion, le mot n'est pas trop fort. Être devant des imprimés joyeux, colorés, originaux pouvait me donner des palpitations. Les beaux tissus, tout particulièrement les cotons de qualités avec de beaux imprimés, me mettent réellement de la joie dans le coeur. Pourquoi? Aucune idée. C'est comme ça.

Il n'y a pas si longtemps, lorsque j'ai acheté ma bonne vieille machine à coudre Singers des années 50 (pour 60$ sur un site de petites annonces), je n'avais absolument aucune idée comment acheter du tissu. Ça peut paraître simple, mais moi, je m'enfargeais dans les fleurs du tapis. Je n'avais aucune idée de ce qu'était un ''bon prix'' ni ce que représentait un mètre, un demi-mètre et un quart de mètre de tissu. Je figeais à l'idée de me retrouver devant une dame, prête à couper le tissu que j'aurais choisi, les ciseaux dans les airs et me demandant:

- quelle quantité avez-vous besoin?

- Euh. Euh. Heu...comment ça marche?
- Ça dépend du projet sur lequel vous travaillez ma p'tite dame!
- Euh. Euh. Heu...aucune idée! Je suis juste tombée en amour avec ce tissu.
- ............. silence.

Bon. Avec du courage (héhé), j'ai fait mes premiers pas dans les grands magasins de tissus. J'ai commencé par acheter du coton permapress de toutes les couleurs à environ 3$ le mètre pour faire des capes de super héros pour l'anniversaire de mon fils aîné. J'en ai profité, mine de rien, pour poser un tas de questions à la gentille et jeune fille qui coupait mon tissu. J'ai pris mentalement des notes.

Puis, je me suis permis de retourner, passer du temps à fouiner dans le coin des rayons de cotons imprimés et de flanelle, en comparant les prix. Je suis allée faire un tour dans le coin des aubaines. J'y ai trouvé des tissus à mon goût et je les ai achetés.

Tranquillement, je me suis fait à l'idée que, même si j'étais débutante en couture (vraiment débutante, vous n'avez pas idée!), je pouvais très bien déambuler dans les magasins de tissus, en acheter de petites quantités et revenir à la maison pour les laver, les repasser et les mettre dans des paniers en attendant de trouver des projets qui leur conviendraient vraiment.

Et un jour, j'ai réalisé qu'il existait des milliers de boutiques virtuelles qui vendent du tissu. De beaux tissus que l'on ne retrouve pas dans les grands magasins. De beaux tissus à pris moindre que dans les grands centres. De véritables cavernes d'Alibaba virtuelles! À découvrir...

Ce processus m'a fait beaucoup de bien sans que je ne m'en rende compte. En faisant mes petites tournées en terre textile, je me suis rapprochée encore davantage de ma créativité. Par la suite, j'ai senti le fort besoin de prendre un cours, puis deux de couture en privé. Ce fut un 120$ bien investi pour ma créativité. Tranquillement, je me suis transformée en quelqu'un qui est capable de coudre des choses qu'elle aime, et ce, sans trop forcer les choses. Et je sais qu'un jour, j'aurai le courage de me coudre une jupe. Parce que j'aurai pris le temps de lire, de faire mon patron, de choisir le bon tissu. Un jour. Bientôt. On verra.

Mais en attendant, que fait-on lorsque nous savons que dalle comment coudre et que nous aimerions vraiment être entourée de ses imprimés si merveilleux?

En acheter et apporter le tout chez une couturière, une copine qui aime coudre ou chez sa mère afin de leur demander de nous confectionner des coussins, sacs, courtepointe et Cie? Oui, bonne idée.

Plus simple encore, et vous serez fière d'avoir pu participer de a à z au processus créatif pour mettre en valeur vos beaux tissus: les encadrer. Oui, oui, vous avez bien lu: les en-ca-drer. Pour ce faire, vous n'aurez pas besoin de beaucoup de tissus. Tout dépendant du cadre que vous aurez choisi, vous pourriez très bien vous en sortir qu'en utilisant des Fat quarters. Des Fat quarters? Ça mange quoi en hiver ça? *rire* Ce sont des quarts de verge ou de mètre de tissu. Avec cette quantité, vous en avez amplement pour l'insérer dans un cadre de 8 X 11'' et moins, sans problème.

C'est ce que j'ai fait récemment, et de façon temporaire, avec deux bouts de tissus que j'aime beaucoup, mais pour lesquels je n'arrive pas à me décider dans quel projet les utiliser. Je les trouve si jolis que je trouvais dommage de les laisser rangés dans leur panier. J'ai donc décidé de les placer sous verre dans des cadres bien simples. J'ai ajouté une illustration que j'aime bien et le tour est joué! Pour un projet permanent, vous pouvez coller ou brocher le tissu à l'endos du cadre.

Le but est de s'amuser à se donner la permission d'acheter du tissu même si on ne coud pas et à égayer notre quotidien par la vue de ces petits joyaux textiles! Une façon originale de décorer les murs de sa maison!

L'escapade créative d'hiver en images!

2011-02-24T18:20:00.000-08:00

Escapade créative d'hiver 2011 en images! from Manon Lavoie on Vimeo.

Et en mots...
http://lavieenproses.blogspot.com/2011/02/m-comme-muses.html
http://mamanetbienplusencore.blogspot.com/2011/02/mon-escapade-creative.html
http://www.tortuemaimestu.com/2011/02/vendredi-18-fevrier-2011-soir-de-pleine.html
http://www.tortuemaimestu.com/2011/02/samedi-le-19-fevrier-2011-repondre-la.html
http://mamanauxmilleetuntalents.blogspot.com/2011/02/fin-de-semaine-memorable.html
http://mcommemaman.blogspot.com/2011/02/se-decouvrir-travers-la-creativite.html

M comme Muses en nomination! Venez voter!

2011-02-17T05:26:00.000-08:00

Oh oh! Belle nouvelle ce matin! M comme Muses est en nomination ici: http://blog.roseflash.ca/2011/02/i-heart-design-awards-nominees-best-logo-visual-identity-design/ pour le meilleur logo et identité visuelle! Je vous invite à venir voter en grand nombre et du même coup visiter la graphiste derrière mon logo! Ma Valérie préférée, ...Mme Rose Flash elle-même!

Il y a des bourses à gagner! Un petit coup de pouce grandement apprécié lorsque l'on démarre une entreprise, n'est-ce pas?

Vous venez voter pour M comme Muses?

Merci de tout coeur et je vous souhaite une superbe journée!

M comme Muses à Rock Détente!

2011-02-12T12:24:00.000-08:00

1er février 2011, 7:00 le matin, je roule en direction de la station de Radio Rock Détente- Montréal, un café dans la main et un bagel sur le siège du passager. Il est 7:00 le matin et je roule dans la ville déjà très animée, moi qui à cette heure je suis encore en pyjama, à la course pour préparer les déjeuners et lunchs pour les enfants. Ce matin, je suis seule dans ma voiture, calme et sereine. Ce matin, j'ai l'honneur de partager tout le plaisir que j'éprouve à faire mon travail de coach en créativité! Quelle chance! Et en prime, rencontrer Joël Legendre et Marie-Élaine Proulx dans un univers tout à fait nouveau pour moi: un studio de radio!

Prendre place derrière ce micro et m'apprêter à répondre aux questions des animateurs: me voilà sur le point de faire mon saut en parachute! Une énergie incroyable circule dans mes veines et une gratitude remplit mon coeur. Je me sens vraiment choyée de pouvoir parler de ce qui me fait vibrer au plus haut point!

La lumière rouge s'allume, l'animateur se met à parler et j'entends mon nom prononcé de sa bouche. Je suis là. C'est à mon tour d'entrer en piste. La fébrilité se transforme en flot de mots. Si peu de temps, tant de choses à partager!

Première partie

Deuxième partie

L'entrevue se termine, j'ai le coeur qui est sur le point d'exploser tellement je suis heureuse d'avoir vécu cette expérience.

Tout comme lors de la conférence organisée par le magazine Coup de Pouce en novembre dernier, avant l'entrevue, je n'avais qu'une chose en tête: laisser le mental, l'égo qui a peur, qui contrôle, qui s'enflamme ou se gonfle pour laisser la place à mon centre. Mon moi authentique. Celui qui est porteur d'un message plus grand que tout et qui mérite de toucher les gens pour leur faire du bien. Tout comme les professeurs le font tous les jours avec nos enfants, les gens qui prennent soins des gens malades avec empathie, les journalistes qui cherchent les bonnes nouvelles, les belles idées, les artistes qui partagent leurs oeuvres malgré leur vulnérabilité et les critiques, les gens qui travaillent dans le public avec le sourire et qui peuvent ensoleiller votre journée. Et en sortant de la station radio ce matin-là, j'étais heureuse de constater que j'avais tenu cette promesse envers moi. Idem pour la conférence.

Pouvoir parler de ce en quoi je crois, ce qui me passionne, à une personne, à quatre cents personnes ou à des milliers d'auditeurs, c'est la même chose. Toucher un seul coeur et lui faire du bien a la même valeur à mes yeux que d'en toucher mille. Un coeur qui se remet à battre au rythme de sa propre vie possède à lui seul le pouvoir de toucher ensuite un grand nombre de coeurs autour de lui. Cela représente une véritable richesse de bonheur, n'est-ce pas? Et nous possédons tous le pouvoir de faire sourire les coeurs autour de nous. Chacun à notre façon. Toutes importantes.

C'est en vivant ce genre d'expériences que j'ai été en mesure de m'ancrer encore davantage dans ma mission de vie. Celle de toucher un coeur à la fois par le biais de la créativité et de l'introspection et de me coucher le coeur heureux le soir.

Se détendre pour mieux récolter les fruits de son travail

2011-02-07T11:49:00.000-08:00

Je me surprends souvent, pour ne pas dire toujours, à vouloir toujours en faire davantage, à courir plus vite, plus loin. Et malgré tout, j'ai l'impression de ne pas en faire assez. Est-ce que ça vous arrive aussi?

Et cette année, j'ai décidé de me laisser porter par le courant, de m'offrir davantage de temps pour réfléchir et créer malgré la multitude de courriels à répondre, les réservations de salle et autres obligations. Se choisir dans le feu de l'action a quelque chose de savoureux tant de par son côté délinquant que par les bienfaits récoltés. Une belle dose de magie au quotidien puisque les choses se placent plus souvent qu'autrement beaucoup plus rapidement et aisément lorsque l'on fait confiance, que l'on lâche-prise et que l'on se détend. Les fruits de notre travail se cueillent plus facilement lorsque nous sommes détendus, reposés et nourris. Alors, pourquoi s'en priver?

Je n'ai pas cessé de travailler. Mais j'ai cessé de pousser contre des murs, de tirer sur le fleurs pour qu'elles poussent plus rapidement, de supplier le soleil de ne pas aller se coucher si tôt. J'ai plutôt choisi de passer à l'action puis de relaxer en admirant ensuite tout ce qui se déploie avec émerveillement devant mes yeux.

Pour ce faire, je m'offre des pauses bien loin de mon ordinateur et du téléphone, je débranche tout et je me mets en mode création! J'ai découvert avec délice que lorsque je suis dans le silence et dans l'attente, quelque chose grandit en moi: mon MOI authentique émerge. Je me laisse ensuite guider par lui, doucement, avec confiance et l'esprit reposé!

Me détendre ainsi quelques minutes par jour représente pour moi un moment merveilleux, comme celui qui précède la pointe du jour, où attendre est la seule chose juste à faire...

Du temps pour vous. Pour créer votre vie de façon colorée.

2011-02-01T06:07:00.000-08:00

Et si vous faisiez vos bagages pour venir créer avec nous dans la nature cet hiver?

Untitled from Manon Lavoie on Vimeo.

Que vous soyez incapable de dessiner une pomme ou d'écrire un poème, que vous soyez artiste dans l'âme, que vous soyez hyper-rationnelle et productive ou que vous soyez pelleteuse de nuages, je vous rassure immédiatement que vous êtes à la bonne place!

Les ateliers et escapades M comme Muses s'adressent d'abord et avant tout aux gens qui ont envie de prendre du temps pour eux, de reconnecter avec leur essence profonde et qui ont le goût de se donner la permission de créer leur vie à leur image.

Pour ce faire, nous plongeons dans l'univers des couleurs, des images et des mots pour nous faire du bien. Pas pour performer ni nous comparer. Pas de techniques compliquées; l'intuition et le plaisir sont à l'honneur.

Diverses formules s'offrent à vous. Suivez votre coeur pour choisir le premier (ou le deuxième ou le troisième) pas que vous ferez sur le chemin de VOTRE créativité.

Escapades créatives
Vous avez envie de vraiment décrocher de votre quotidien et de partir à la rencontre de vous-même? Vous avez envie d'explorer votre créativité et ce, même si celle-ci vous semble enfouie bien loin? Vous avez envie de côtoyer d'autres femmes qui ont aussi envie de créer, de faire de l'introspection, de rire, de pleurer, de partager et de relaxer? L'escapade créative est pour vous!
Prochaine escapade: 18 au 20 février 2011
Pour plus d'informations: cliquez ici.
Coût: (incluant 2 nuitées, 5 repas, matériel artistique et activités): 380$
Pour vous inscrire:

Le laboratoire des Muses
Renouez avec votre créativité dans le confort de votre foyer à votre propre rythme en entrant dans le laboratoire des Muses. Au printemps, un premier atelier virtuel vous sera offert. D'une durée de 4 semaines à raison de 3 publications par semaine, cet atelier vous permettra de renouer avec les plaisirs de vivre sa créativité au quotidien. Aucune pression, vous avancez à votre rythme, selon le temps dont vous disposez.
Coût: 80$

Pour vous inscrire:

L'atelier Créer, ici et maintenant
Un atelier d'introduction à la créativité au quotidien qui vous permet de vous plonger au coeur de votre créativité et de repartir avec des outils concrets pour poursuivre votre cheminement personnel. Le cahier d'artiste sera votre fidèle compagnon et deviendra votre lieu de dialogue intime avec vous-même. Nul besoin d'être doué pour les arts et les lettres pour pleinement profiter de cet outil merveilleux!

Prochains ateliers:

Rive-sud de Montréal: 20 mars 2011, de 9 hr à 16hr
Pour plus d'informations: cliquez ici.
Coût: 80$ (incluant matériel artistique)
Pour vous inscrire:

Montréal: 10 avril 2011, de 9 hr à 16hr
Pour plus d'informations: cliquez ici.
Coût: 80$ (incluant matériel artistique)
Pour vous inscrire:

M comme Muses en entreprise
Ateliers et conférences sur-mesures pour les besoins des entreprises qui ont pour but de faire vivre une expérience différente et rafraîchissante en explorant diverses facettes de la créativité. En entreprise ou lors des réunions hors site. La créativité pure est telle une fenêtre ouverte qui oxygène le cerveau et laisse du coup entrer les nouvelles perspectives!

Conférences
La créativité au quotidien s'adresse à tout le monde. Parce que nous portons tous en nous cette créativité mais l'avons peut-être oublié avec le temps. La créativité est une façon tellement agréable de se créer une vie à notre image, en douceur, en couleurs! Et en prime? Un esprit plus clair, une productivité accrue.

M comme Muses chez vous
Vous avez envie de partager un moment créatif avec vos amies, vos proches? Vous désirez souligner un événement spécial d'une façon différente et colorée? Des ateliers sur-mesure peuvent être organisés pour votre groupe. Vous rassemblez vos Muses et je vous rejoins à l'endroit de votre choix (votre salon, la salle à manger de votre amie, votre salle préférée) avec le matériel artistique! Pour une soirée, une journée, un après-midi ou une matinée, à vous le choix!

Muses VIP
Vous désirez reconnecter avec votre créativité? Ou développer ou poursuivre un projet créatif mais êtes présentement bloquées? Vous avez envie de faire des pas en avant de façon joyeuse, douce et à votre image? Je vous accompagne, vous guide et fais des pas avec vous par le biais de coaching en créativité de façon individuelle. Les séances se font par téléphone et sont d'une durée de 45 minutes. Et vous recevez par courriel un suivi personnalisé. L'offre de base est de quatre séances et peut être personnalisée selon vos besoins.
Pour connaître les prix contactez-moi, je me ferai un plaisir de vous répondre!
Le nombre de place est très limité.

Les Petits pas des Muses
Un Musesletter hebdomadaire qui vous incite à faire un petit pas chaque semaine afin d'explorer votre créativité. Simplicité, partage, bonheur. Un pas que vous recevez par courriel un lundi sur deux.
Coût: gratuit.
Pour vous inscrire: Par ici!

Certificats cadeaux
Une belle idée pour gâter quelqu'un que vous aimez!

À go! On s'aMUSES? Embarquez dans la danse, vous le méritez bien! (et les effets secondaires sont...magiques!)

À bientôt!

M

Un espace sécurisant pour créer...

2011-01-24T17:33:00.000-08:00

Comment puis-je faire pour me créer un espace où je me sens tout à fait en sécurité pour laisser couler ma créativité librement?

Je crois sincèrement que cet espace part de nous. De notre centre, de notre coeur.

Nous donnons-nous la permission de créer, pour le simple plaisir? Sommes-nous prêtes à accueillir ces créations qui désirent émerger de nous et ce, même si elles ne nous plaisent pas?

Pour être en mesure de laisser couler notre créativité librement, nous devons nous donner la permission, une vraie, de créer, peu importe les résultats et d'accepter de ne pas être nécessairement des virtuoses tout de suite.

Après tout, demande-t-on aux enfants de naître en sachant marcher et parler? Non! Ce sont des muscles qui se travaillent avec le temps, la répétition et la patience. C'est la même chose pour la créativité. Celle que nous avons laissé de côté en grandissant, en étudiant, en devenant des adultes! Mais nous l'avons tous en nous depuis le premier jour. Il suffit maintenant de nous permettre de la ressortir des archives et ce, pour notre plus grand bien-être!

Alors, soyons bonnes pour nous, comme nous le sommes pour les enfants et offrons-nous cet espace sécuritaire pour créer: notre coeur!

Qui sont les gagnantes?

2011-01-17T18:06:00.000-08:00

Tout d'abord, j'aimerais prendre le temps de vous remercier d'avoir participé en si grand nombre à ce concours! Ça double le plaisir de cette belle aventure!

Je me tais immédiatement pour céder la place aux noms des gagnantes! J'inviterais celles-ci à m'écrire par courriel à mcommemuses@videotron.ca afin que je puisse prendre vos coordonnées (incluant numéro de téléphone, demandé par la compagnie de livraison). Alors, voici, voilà les chanceuses qui auront le plaisir de créer et de s'amuser avec leur kit de survie créatif!

Gagnantes (choisies au hasard grâce à mon fidèle compagnon Random.org)
1) Isabelle a dit…Je participe à ton magnifique concours! J'adore l'idée d'un kit de survie créatif! Je partage donc la bonne nouvelle sur Facebook.
2) Diane a dit...je suis heureuse de pouvoir participe au tirage, d'autant plus que je viens à peine de vieillir d'un an donc je me dois de rajeunir en créant...MERCI pour tout ce que vous nous offrez et belle année 2011.
3) VraimentVéro a dit…Wow! Merci pour le beau tirage! C'est sûr que j'aimerais gagner ce beau p'tit kit-là ;) Non seulement je suis membre des Petits Pas mais je mets aussi un lien sur mon blog. Voilà!
4) Et comme j'aime garder un brin de suspense, j'annoncerai lors de l'escapade qui est la gagnante du kit de survie réservé aux Muses qui étaient inscrites à cette retraite créative hivernale avant aujourd'hui! héhé! J'aurai même le kit de survie en main et la gagnante pourra s'amuser avec son cadeau durant son séjour!

Félicitations aux gagnantes! Je vous souhaite du bon temps à tester, explorer, créer et créer avec ces bons produits! Merci encore à vous toutes pour votre participation!

Pour celles qui désirent s'offrir une belle parenthèse créative dans un cadre magique, il reste quelques places! Places convoitées, je vous le dis! Alors, ne tardez pas trop pour ne pas vous faire voler votre place! (Et assurez-vous d'avoir de quoi vous habiller chaudement pour jouer dehors aussi! Oui! Oui! Ça nous fera le plus grand bien! Sans enfant à surveiller ni à habiller-déshabiller! La totale!).

Pour vous inscrire, cliquez ici!

Sur ce, je nous souhaite à toutes de prendre un peu de temps très régulièrement pour entreprendre de petits et grands projets qui font briller nos yeux et chanter de joie nos coeurs! À l'unisson, créons nos vies à notre image!

Des tirages pour bien débuter la nouvelle année!

2011-01-06T09:13:00.000-08:00

Bonne année 2011 à vous, chères Muses!

Quel plaisir de vous retrouver en ce doux début d'une belle année toute neuve, toute fraîche, toute pimpante!

Avez-vous pris le temps d'apprécier vos progrès, vos prouesses, vos acquis et toutes les belles surprises que 2010 vous a apporté avant de saluer la nouvelle année? Moi je l'ai fait de façon officielle pour la première fois de ma vie.Un petit bilan qui fait du bien et qui permet de poursuivre la route en ayant conscience du bagage que l'on apporte pour teinter la nouvelle année de notre palette de couleurs personnelle!

Je propose fréquemment à mes clients d'apporter avec eux un kit de survie créatif au travail, en voyage ou même dans le transport en commun. Pourquoi? Pour avoir des outils inspirants sous la main pour y jeter leurs idées, pour se détendre ou faire le vide lorsque leur esprit est surmené ou embrouillé, pour honorer leur quotidien dans le ici et maintenant.

Qu'est-ce qui compose un kit de survie créatif? Ce qui vous donne envie de créer. Que ce soit un simple crayon de bois, un taille-crayon et un petit calepin ou des aiguilles à tricoter, une balle de laine et un projet qui vous allume ou un cahier de papiers aquarelle, des crayons-pinceaux dans lesquels on verse de l'eau et un petit ensemble de peinture aquarelle ou à l'eau. Mon kit de survie personnel est composé en ce moment de crayons feutres, d'un petit carnet à pages blanches, de crayons pastels aquarellables (c-à-d que l'on peut en extraire la couleur au pinceau légèrement mouillé ou encore étendre la couleur sur papier puis poursuivre au pinceau), quelques pinceaux et un petit pot pour y verser de l'eau. Je le traîne avec moi dès que je quitte la maison et j'en change le contenu au fil des découvertes.

En ce début d'année, j'ai le bonheur de jouer à la Muse du nouvel an en vous offrant la chance de gagner un kit de survie offert par Stampin Up! Youpidou!! Je me suis amusée avec ces produits durant le temps des fêtes et j'ai grandement apprécié mon expérience. C'est maintenant à votre tour d'en profiter!

Alors voici les détails du concours:

- Prix à gagner: Quatre (4) kits de survie comprenant chacun: un assortiment de marqueurs In color (5 crayons), un ensemble de pastels secs, un ensemble de crayons pour aquarelle (collection Royaux, jeu de 10) et un carnet d'artiste (couverture à personnaliser vous-même!), d'une valeur d'environ 75$:
- Trois (3) kits de survie seront tirés parmi les abonnés aux Petits pas des Muses avant la date du tirage.
- Un (1) kits de survie sera tiré parmi les participantes de l'escapade de février inscrites avant le tirage.

- Pour participer: Laissez un message ici pour me signifier votre participation. Assurez-vous d'être bien inscrit aux Petits pas des Muses ou à l'escapade d'hiver.
- Pour obtenir des chances supplémentaires, partagez les informations de ce concours sur Facebook, Twitter ou votre blogue. N'oubliez pas de m'en informer en laissant des messages ici!

- Les tirages se feront le 17 janvier 2011 parmi les personnes inscrites aux Petits pas des Muses avant le tirage et parmi les personnes inscrites à l'escapade créative d'hiver avant le tirage (c'est le paiement qui confirme l'inscription). À noter: ce concours ne s'adresse qu'aux résidents du Canada. Mais je trouverai bien une belle occasion de gâter les Muses qui habitent ailleurs!

Escapade d'hiver
La moitié des places sont déjà réservées pour l'escapade d'hiver! Youpidou!! Alors, si vous jonglez avec l'idée de vous joindre à nous pour créer, relaxer, jouer, rire et rencontrer d'autres femmes formidables, n'hésitez pas trop longtemps avant de vous inscrire car le nombre de places est limité! N'oubliez pas que c'est le paiement qui confirme et réserve votre place. Pour plus d'informations et pour vous inscrire, c'est par ici! Mes bagages sont déjà prêts! Et vous?

Alors chères Muses, je vous souhaite un excellent début d'année 2011 et je vous invite à briller de tous vos feux cette année! Amusons-nous, rayonnons, la vie est belle!

Je vous fais parvenir le premier Petit pas des Muses de 2011 lundi prochain! D'ici là, n'oubliez pas d'aller faire un tour sur la Galerie des Muses! Une dose immédiate d'inspiration et de bonheur! Merci mille fois de partager vos créations! Vous faites du bien à beaucoup de gens...

Chaleureusement,

M

Mes meilleurs voeux à vous, chères Muses!

2010-12-12T18:32:00.000-08:00

À vous, chères Muses, je vous offre mes meilleurs voeux en cette saison festive. Je tiens à vous remercier du fond du coeur d'être là, avec moi, dans cette belle aventure. Je tiens à applaudir bien fort toutes les créations que vous partagez avec tant d'entrain sur notre groupe Flickr et Facebook! Vous êtes tellement inspirantes! Merci de prendre le temps de partager vos petites merveilles avec nous!

Je vous souhaite un temps des fêtes paisible, joyeux, empreint de simplicité et d'authenticité. Prenez aussi du temps pour vous dans tout ce tourbillon festif! Vous le méritez....vous le savez.

Sincèrement,

M

Et les gagnantes sont...

2010-12-06T12:04:00.000-08:00

Comme je suis heureuse de jouer à la Mère Noël aujourd'hui! Vous savez, cela me touche beaucoup de faire des petits pas de Muses en votre compagnie et j'ai toujours beaucoup de plaisir à admirer les résultats de vos créations! Sachez que vous êtes pour moi une grande source d'inspiration.

Aussi, en faisant tirer cinq (5) places pour le premier cours du Laboratoire des Muses qui débutera au printemps, je suis sincèrement heureuse de savoir que nous cheminerons ensemble lors de ce premier atelier virtuel.

Merci à toutes d'être du groupe. Le dimanche soir est maintenant synonyme de préparation du petit pas des Muses du lundi et mes pensées sont alors avec vous. Quelle belle façon de faire le pont entre la fin de semaine et le début de la semaine!

Alors c'est avec grand plaisir que j'annonce les gagnantes:

1) #25 Nathalie Caron
2) #74 Nadine Descheneaux
3) #286 Agnès Davy
4) #32 Daisy Delameillieure Rivero
5) #201 Chantal Belanger Calderoni

Le tirage a été effectué grâce au site Random.org.

Chères gagnantes, je vous invite à communiquer avec moi afin de me confirmer votre intérêt à participer au premier atelier virtuel du Laboratoire des Muses et j'ajouterai ainsi officiellement votre nom à la liste des Muses inscrites à cet atelier avec joie!

Un tirage pour les Muses!

2010-11-28T13:25:00.000-08:00

Pour vous remercier d'embarquer dans cette joyeuse épopée que représente M comme Muses, j'organise un tirage juste à temps pour le temps des fêtes!

Un cadeau pour vous qui faites partie de ma vie à votre façon, vous qui faites des petits pas de Muses avec moi, vous qui m'inspirez quotidiennement.

Roulement de tambours.....

Le 6 décembre prochain je ferai un tirage pour non pas une mais cinq places pour le premier atelier virtuel du Laboratoire des Muses! Un cours que vous pourrez suivre à votre propre rythme dans le confort de votre foyer...

Comment y participer? Tout simplement en étant inscrit au Musesletter des Petits Pas des Muses.

Au plaisir de vous rencontrer dans le laboratoire des Muses au printemps! (je vous tiens au courant!)

M

Créer dans le noir, c'est aussi...

2010-11-28T12:13:00.000-08:00

...prendre du temps pour soi.

Je l'ai pris, ce temps, pour remplir mon puit! J'ai pris le temps de créer. Et je vous offre en vidéo le fruit de mes pensées...

Untitled from Manon Lavoie on Vimeo.

P.S. comme vous pouvez le constater, je m'amuse comme une enfant avec mon logiciel de montage. Je ne voudrais toutefois pas vous incommoder avec mes nouvelles créations! Mais comme je prône dans mes ateliers l'exploration de façons de mettre à profit notre créativité et que je n'ai pas encore découvert les joies de la poterie, du crochet ou du travail du bois, je m'amuse avec ce que j'ai sous la main: peinture, crayons, mod podge, ordinateur! N'ayez crainte, je ne passe pas du blog au vlog. Je partagerai ici et là certes mais pas à outrance... xx

Perfection? Ce que les Muses en pensent...

2010-11-24T17:57:00.000-08:00

Je suis tellement heureuse de vous présenter le fruit du travail collectif de Muses qui ont décidé de partager leurs mots dans le but de lancer une guérillat créative contre la perfection. Qui veut que tout soit parfait? Pas nous! Nous préférons nous amuser!

Perfection? Ce que les Muses en pensent... from Manon Lavoie on Vimeo.

Nous vous invitons à partager ce montage vidéo avec les personnes que vous aimez et qui courent après la perfection...Que ce soit sur votre blogue, Facebook, Twitter ou par courriel, l'important c'est de partager ces mots fort inspirants!

Merci du fond du coeur aux Muses qui ont si généreusement offerts leurs mots en cadeaux! Merci! Vous êtes inspirantes!

Si vous avez envie de faire partie du groupe créatif des Muses, inscrivez-vous aux Petits pas des Muses en haut à gauche. C'est gratuit. C'est simple. C'est créatif. Et ça fait du bien!

Activités à venir:: pour vous inscrire

2010-11-17T11:47:00.000-08:00

Que vous soyez incapable de dessiner une pomme ou d'écrire un poème, que vous soyez artiste dans l'âme, que vous soyez hyper-rationnelle et productive ou que vous soyez pelleteuse de nuages, je vous rassure immédiatement que vous êtes à la bonne place!

Les ateliers et escapades M comme Muses s'adressent d'abord et avant tout aux gens qui ont envie de prendre du temps pour eux, de reconnecter avec leur essence profonde et qui ont le goût de se donner la permission de créer leur vie à leur image.

Pour ce faire, nous plongeons dans l'univers des couleurs, des images et des mots pour nous faire du bien. Pas pour performer ni nous comparer. Pas de techniques compliquées; l'intuition et le plaisir sont à l'honneur.

Diverses formules s'offrent à vous. Suivez votre coeur pour choisir le premier (ou le deuxième ou le troisième) pas que vous ferez sur le chemin de VOTRE créativité.

Escapades créatives
Vous avez envie de vraiment décrocher de votre quotidien et de partir à la rencontre de vous-même? Vous avez envie d'explorer votre créativité et ce, même si celle-ci vous semble enfouie bien loin? Vous avez envie de côtoyer d'autres femmes qui ont aussi envie de créer, de faire de l'introspection, de rire, de pleurer, de partager et de relaxer? L'escapade créative est pour vous!
Prochaine escapade: 18 au 20 février 2011
Pour plus d'informations: cliquez ici.
Coût: (incluant 2 nuitées, 5 repas, matériel artistique et activités)

Avant le 5 décembre: 380$

Pour vous inscrire:

Le laboratoire des Muses
Renouez avec votre créativité dans le confort de votre foyer à votre propre rythme en entrant dans le laboratoire des Muses. Au printemps, un premier atelier virtuel vous sera offert. D'une durée de 4 semaines à raison de 3 publications par semaine, cet atelier vous permettra de renouer avec les plaisirs de vivre sa créativité au quotidien. Aucune pression, vous avancez à votre rythme, selon le temps dont vous disposez.
Coût: 80$

Pour vous inscrire:

L'atelier Créer, ici et maintenant
Un atelier d'introduction à la créativité au quotidien qui vous permet de vous plonger au coeur de votre créativité et de repartir avec des outils concrets pour poursuivre votre cheminement personnel. Le cahier d'artiste sera votre fidèle compagnon et deviendra votre lieu de dialogue intime avec vous-même. Nul besoin d'être doué pour les arts et les lettres pour pleinement profiter de cet outil merveilleux!

Prochains ateliers:

Rive-sud de Montréal: 20 mars 2011, de 9 hr à 16hr
Pour plus d'informations: cliquez ici.
Coût: 80$ (incluant matériel artistique)
Pour vous inscrire:

Montréal: 10 avril 2011, de 9 hr à 16hr
Pour plus d'informations: cliquez ici.
Coût: 80$ (incluant matériel artistique)
Pour vous inscrire:

M comme Muses en entreprise
Ateliers et conférences sur-mesures pour les besoins des entreprises qui ont pour but de faire vivre une expérience différente et rafraîchissante en explorant diverses facettes de la créativité. En entreprise ou lors des réunions hors site. La créativité pure est telle une fenêtre ouverte qui oxygène le cerveau et laisse du coup entrer les nouvelles perspectives!

Conférences
La créativité au quotidien s'adresse à tout le monde. Parce que nous portons tous en nous cette créativité mais l'avons peut-être oublié avec le temps. La créativité est une façon tellement agréable de se créer une vie à notre image, en douceur, en couleurs! Et en prime? Un esprit plus clair, une productivité accrue.

M comme Muses chez vous
Vous avez envie de partager un moment créatif avec vos amies, vos proches? Vous désirez souligner un événement spécial d'une façon différente et colorée? Des ateliers sur-mesure peuvent être organisés pour votre groupe. Vous rassemblez vos Muses et je vous rejoins à l'endroit de votre choix (votre salon, la salle à manger de votre amie, votre salle préférée) avec le matériel artistique! Pour une soirée, une journée, un après-midi ou une matinée, à vous le choix!

Muses VIP
Vous désirez reconnecter avec votre créativité? Ou développer ou poursuivre un projet créatif mais êtes présentement bloquées? Vous avez envie de faire des pas en avant de façon joyeuse, douce et à votre image? Je vous accompagne, vous guide et fais des pas avec vous par le biais de coaching en créativité de façon individuelle. Les séances se font par téléphone et sont d'une durée de 45 minutes. Et vous recevez par courriel un suivi personnalisé. L'offre de base est de quatre séances et peut être personnalisée selon vos besoins.
Pour connaître les prix contactez-moi, je me ferai un plaisir de vous répondre!
Le nombre de place est très limité.

Les Petits pas des Muses
Un Musesletter hebdomadaire qui vous incite à faire un petit pas chaque semaine afin d'explorer votre créativité. Simplicité, partage, bonheur. Un pas que vous recevez par courriel un lundi sur deux.
Coût: gratuit.
Pour vous inscrire: Par ici!

Certificats cadeaux
Une belle idée pour gâter quelqu'un que vous aimez!

À go! On s'aMUSES? Embarquez dans la danse, vous le méritez bien! (et les effets secondaires sont...magiques!)

À bientôt!

M